その香りとは、
ズバリ【ペパーミント】なのですが、
香りは好みが分かれますが、
比較的、ペパーミントはスッキリした香りで、
好まれやすいですよね。
また、文中にあるように、
モチベーションが高くなり、よりエネルギッシュになれたという効果も。
これは、
ペパーミント味のガムなど噛まれたとき、
そう感じられる方も多いのではないでしょうか。
私は、
お掃除用のスプレーを、
ペパーミントのアロマ入りで作ってみたり、
夏はミント水など作ってみたり。
意外とペパーミント愛用しております。
お食事は、きちんと摂られた方が良いですが、
無駄な間食や食べ過ぎを防ぎたいとき、
このペパーミントが活きるのであれば、効果的ですよね。
私も食欲と紐付けたことがなかったので…(^^ゞ
今度はお腹が空いた時に、取り入れて試してみますね。
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