新しい年が明け、
新しい週が始まり、
お仕事も始まり、
短いお正月休みを終え、
一気に今日からスタートされた方も、
多いと思います。
そのスタート、
体調も万全でいたいのに、
あれ？
ちょっと喉が痛いかも…
年末年始の疲れも、
出やすいときですよね。
そんなとき、オススメなのが…
『ターメリック入り塩うがい』です！
以前、
塩うがい については、
紹介させて頂きましたが、
ここにお塩と同じくらい、
ターメリックを足すだけです。
ターメリックはウコンのことです。
インドでは、
ありとあらゆるお料理に入っておりますし、
日本でも、
特別なお店ではなく、
ご近所のスーパーの調味料コーナーに行って頂ければ、
手軽に安価に購入できます。
ターメリックには、
殺菌作用、鎮静作用がありますので、
喉の痛くなり始めなどは、
このうがいは向いています。
乾燥の季節ですので、
太白ごま油うがい もお勧めなのですが、
油はちょっと…と、
懸念される方にも、
このターメリック入り塩うがいは、
お勧めです！
ちょっぴり喉が痛いかも…
そんなときは、
ぜひ、
このターメリック入り塩うがいを、
１日数回、
行ってみてください。
痛かったかも…で、
終わってしまうこともできますよ！
暖冬とはいえ、
まだまだ寒さ、乾燥の季節です。
ターメリック入り塩うがいで、
上手に冬を乗り切っていきましょうね！
※初期症状のときのオススメです。
症状がひどい場合や、改善、軽減が難しい場合は、
こじらせる前に、早めにお医者様に診てもらってくださいね(＾＾)
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回１月９日(土)１４：３０～スタート！
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今日の都市伝説
昨年は、
ん十年ぶりですが、
細々と書道を再開させて頂いたので…
これまた久しぶりに、年賀状を書きました。
まだまだひよっこちゃんなので、
ちっちゃめ画像で失礼致します(笑)
今年もみなさま、どうぞよろしくお願致します！
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