理不尽な出来事
自らの失敗
や不安
は、
自らで解消、納得ができても、
思わぬ理不尽なできごと、
心
の整理の方法が難しいですよね
（コチラもどうぞ→なくしたい感情はありますか？ ）
まず、理不尽な出来事を思い出します
思い出しただけでも、
怒りや悲しみの感情が表れるでしょう
（コチラもどうぞ→怒りの感情、呼吸、体 ）
なぜ、その出来事が起こったのか…
相手のことを考えても
理解が難しいでしょう
なぜ、これほどにも理不尽なことと
自分は感じたのでしょうか
それは、
心
の底で、苦しみを感じたくないという
心
が存在することで、
この出来事をできれば避けたかった
という思いがありますよね
では、相手はどうでしょう
相手も、
心
の底で、苦しみを感じたくないという
心
が存在することで、
その理不尽な行動、言動に
表れたのでしょう
そう考えると、
お互い、苦しみを感じたくないという
同じ感情があることに、
気付く
ことができますよね
その共通点があること、
そう思えると、
心
の整理が付きやすいです
理不尽なこと、
そう感じただけで、
理解すること、納得することは、
難しく感じるでしょう
しかし、
見る角度を変えれば、
同じ苦しみという感情の矛先
が
相手（自分）に向いたということに
気付くことができるでしょう
（コチラもどうぞ→許す ）
誰もが、
苦しみの感情は避けたいものです
自分も相手も同じです
自分の苦しいと感じた出来事に、
愛情を持って接するように、
そして、相手の感情にも、
愛情を持つように努めてみましょう
（コチラもどうぞ→トングレン ）
苦しみを感じたくない共通点を
感じ得ることで、
理解の糸口は、
少しずつ見えてきますよ
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１：シャンティな心
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