先日、大変興味深いお話し
を
伺いました
お医者様のお話しです
そのお医者様のところにいらっしゃった
患者さんのお一人
ご多忙のため、
体調を崩されていらっしゃいました
疲れが溜まっていらっしゃり、
体
のバランスを
崩されていらっしゃったのですね
よくその患者さんを診ると、
呼吸
が浅く、
大きな深い呼吸
ができていない模様
（コチラもどうぞ→呼吸と痛み ）
お医者様が、
患者さんにその旨をお伝えすると、
『そうなんですよ…』
と患者さん自身にも、
自覚もある模様
その先生が一番最初に
行ったことは…
その患者さんの口角を
指
でグッと持ち上げたのです
『どう呼吸
しやすいでしょ』
患者さんも驚いて
、
『ほんとです
呼吸
がしやすいです
』
と喜ばれていらっしゃいました
仕事に没頭するあまり
、
力が入り
、
顔も強張っていたのでしょう
（コチラもどうぞ→笑顔と筋肉とリラックス ）
先生の指ではありますが、
意図的でも笑顔
を作ることにより、
リラックス
へと導かれ、
呼吸
もしやすくなっていくのです
お忙しいとき、
考え事
、悩み事があるとき
、
眉間にしわをよせ、
顔に力が入っていませんか
笑顔
を忘れてはいませんか
（コチラもどうぞ→笑顔のそばには… ）
お仕事
も日常
も、
ご自身が体調を崩されては
、
本末転倒ですよね
ゆったりとした呼吸
を行っていれば、
体調も自然と整い、
お忙しい日々でも
逆にそこからもっとよりよいものを
生み出すことができるでしょう
（コチラもどうぞ→引き寄せの法則 ）
がんばることも、急ぐことも、
時には必要です
そのようなときも、口角を上げて、
忘れずに過ごしていきましょうネ
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