私たち
の視力
は、
裸眼で２．０ある方はごく稀で、
通常は１．０くらいか、
コンタクトレンズ
、メガネ
を
かけられていらっしゃる方も
多いと思います
しかし、ある民族の方
などは、
視力が５．０とも６．０ともあると
言われているのを、
耳
にしたことがあると思います
私たち、同じ現代に生き、
なぜ、このように視力が
違うのでしょうか
それは、
使い方の違いから
生まれてきます
その、ある民族の方々は、
驚異的な視力があることにより、
遠くの獲物
を捕らえることが
可能になります
逆を言えば、
よく見えなければ、
獲物を捕らえることができない…
そうすれば、
食すものも
減り、
生きていくことにも
危機が訪れてきます
そういう必死さ、
危機的状況があれば、
人間の視力は上がり、
落ちにくくすることが
可能になっていくのです
私たちの日常でも、
視力を回復させるのに
『遠くを見る』
ということを
耳にすると思います
この、
『遠くを見る』という行為。
ただ単に、遠くを見て
大切なことですが、
『集中
して見る』ことにより、
視力低下の防止、
または、回復へと
繋がっていくことができるでしょう
にも目の可能性を引き出すことを
行います
『集中
して見る』
とは、
遠くのものに対して、
一点集中
をして見ることです
一点集中
をして見ていると、
だんだんとその一点の焦点が
合わさってくるでしょう
（遠すぎれば、
少し近くに対象物を変えても
よいでしょう）
焦点が合ったら、
また、対象物を変えて同様に
繰り返します
こうすることによって、
徐々に視力は、
維持され、
回復への道は開かれていくのです
（このような見え方の違いも…→逆さまのポーズの意味
）
私たちの日常では、
集中
して物を見るということは、
本
だったりパソコン
だったり、
ＴＶ
だったり、
近場のものが多く、
しかも、危機的状況で見るくらい
必死に物を見ることも
ほぼないでしょう
（コチラもどうぞ→視力とヨガは関係ある？ない？ ）
こういう状況であれば、
視力も遠くに使われていないので、
近くのものを見るように
目も衰えていってしまうでしょう
『目の集中
』
遠くのものを集中 して
見てあげましょう
（このような方法も…→鼻うがい（鼻洗浄）
）
目の可能性は
私たちの想像以上にあります
その可能性を
引き出してあげることにも
繋がっていきますヨ
ありのままのヨガのある生活をリアルタイムで感じてみませんか？
『 Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー･ヨガ評論家のツイッター(twitter)～ヨガ伝道師の軌跡～ 』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 『ツイッター（twitter）』 開始いたしました！！
詳細は『
コチラ
』をクリック
くださいませ。
みなさまのフォロー、心よりお待ちしております
ご登録、ご質問、お待ちしております！！
『 ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン 』
詳細は『 コチラ
』をクリックくださいませ。
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしております
コチラもご覧ください
１：よい集中
２：音に集中する瞑想
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
ヨガに関する疑問や問題を改善し、ヨガ思考で人生をより良くする方法を毎週配信
今日の都市伝説
インドの警察。
ひげを生やすと手当てをもらえる！？