Q 朝の瞑想は、どのようにしたらいいのでしたか? | 感情を癒して、本当の自分に目覚め、自由で楽しく豊かな現実を創造する。 ヒーリングサロン ディヴァイン・ロータス 長崎県 大村市

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ここでは、
ヒーリングと瞑想を提供することで、
本来の自己に目覚め、
本当に望む現実を創造して、
自由で楽しく豊か生きる事を
サポートしています。

 
この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ
 
 
こんばんは
Ambho(アンボー)です
 
 
先日
電話で初めて
サトルボディヒーリングを
受けていただいた方から
ご質問をいただきました
 
 
これは
セッションを受けてくれている
他のすべての方にも共通しているので
ここにご紹介させていただきます
 
 
 
Q 朝の瞑想は、どのようにしたらいいのでしたか?
 
※ 毎回のサトルボディヒーリングのセッションでは、第5チャクラのリングにあるメンタルプログラムを解放した後、ハートから下のチャクラを本質の光で満たしていきます。
これが、新しい人生を創造する原動力となります。
 
※ これは、毎朝、ハート瞑想を行った後に行うことをお薦めしています。
 
 
 
 
 
A 以下のように行ってください。
 
 

ハート

最初は胸の中心にあるハートの上に手を置いて、ハートを感じます。

そして、ハートが、吸う息とともに愛に満たされて拡がり、吐く息とともにくつろいで中心に戻ります。

 

 

第3チャクラ

次に、片手はハートに残したまま、もう一方の手を第3チャクラに移します。

そして、ハートと第3チャクラで同時に呼吸します。

第3チャクラは、吸う息とともに自信に満たされ、吐く息とともにくつろいで中心に戻ります。

 

 

第2チャクラ

次に、片手はハートに残したまま、第3チャクラに置いていた手を第2チャクラに移します。

そして、ハートと第2チャクラで同時に呼吸します。

第2チャクラは、吸う息とともに受容性に満たされ、吐く息とともにくつろいで中心に戻ります。

 

 

第1チャクラ

次に、片手はハートに残したまま、第2チャクラに置いていた手を第1チャクラに移します。

そして、ハートと第1チャクラで同時に呼吸します。

第1チャクラは、吸う息とともにバイタリティーに満たされ、吐く息とともにくつろいで中心に戻ります。

 

 

グラウンディング

次に、ハートと第1チャクラで呼吸しながら、足の裏を床に付けます。

そして、足の裏で床を感じます。

すると、大地との繋がりを取り戻すことができます。

その時、私たちは、生きるために働く在り方から、生かされている命を活かすために働く在り方にシフトすることができます。

 

 

地球の中心に繋がる

すると、エネルギーが地球の中心へ向かって降りていきます。

地球の中心に繋がると、吸う息とともに、地球の中心からエネルギーが上昇してきて、第1チャクラを満たします。

吐く息とともにくつろいで、第1チャクラの中心に戻って、地球の中心に戻ります。

 

 

光の柱

第1チャクラを満たしたエネルギーは、吸う息とともにさらに上昇し、すべてのチャクラを満たして、頭頂から抜け、宇宙の中心(セントラルサン)に繋がります。

息を吐くときには、宇宙の中心(セントラルサン)から降り注ぐ光が、頭頂から入ってすべてのチャクラを満たし、地球の中心に戻ります。

そして、地球の中心と宇宙の中心を繋ぐ、光の柱になります。

 

 

愛のスペース

最後に、両手をハートに戻します。

そして、吸う息とともにハートの愛が拡がって、全身を包み込みます。

吐く息ともにくつろいで、愛のスペースの中にしばらく休みます。

 

 

今ここに戻ってくる

そして、用意ができたら、指先足先を動かして、ここに戻ってきます。

そして、用意ができたら、両手両足を思い切り伸ばして、全身で深呼吸をします。

新しいエネルギーが、全身の細胞を満たします。

この新しいエネルギーで、新しい人生が始まります。

 

 

用意ができたら、目を開けてください。

 

 

 

 

過去の

傷や感情や信じ込みを癒し

愛に満たされて幸せな

本来の自己に戻っていく

サトルボディヒーリング

 

 
 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

 

現実というのは
訳もなく起こっている
のではありません
 
 
あなたの現実は
あなたの中のエネルギーによって
作られています
 
 

 

悩みや苦しみや問題を
無くそうとしても無くなりません
 

原因である

あなたのエネルギーが変われば

現実は簡単に変わります

 

それは

映写機の中のフィルムが変われば

スクリーンに映し出された映像も変わるくらい

シンプルで簡単なことです

 

 

 

あなたも過去の傷や感情を癒して

愛に満たされて幸せな

本来の自分に戻りませんか?

 

 

いつも応援しています

 

愛と感謝と共に

 

 

Deva Ambho

 

 

 

 

 
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