私の病気、ヘルペス後神経痛なのに筋痛症
治るかどうか分からない病気で、治療薬もありません。
ただ、ひたすら鎮痛鎮静剤を服用する対象療法です
そうそう、最近ドラマが始まりましよね。
高畑充希さん主演の「にじいろカルテ」
意識を失って倒れていましたが、
これは完全に脚色によるもので
そんな美しいものではないくて
苦痛との闘いなんですね。
ただ、私の場合は今は、
鎮痛コントロールさえとれていれば症状が軽く、
病気であることを忘れることも
だから、もっと大変な病気を持っている人に比べたら
病のうちに入らないかもしれません。
ダイエット項目でヨガ３０分と上げてますが、
調子にのってやりすぎると
次の日には、
もう、ピリピリとして、
そして、そのために少し休むと
今度は筋肉が硬くなっている
健康な皆さん、
健康なうちに、やりたいこといっぱいやっておくげきですよ
と、叫びたい。
今は、コロナで病気と闘っている人もおられると思います。
こんなご時世だから、
やりたいことなんかできないかもしれません。
でも、だから一度自分でやりたいこと考えてみても
私は、私の100の夢を何度か掲げてみたことがあります。
そのベスト1
「死ぬまでボケないでした」
その他、色々と掲げましたが、
こうやって、ダイエットに取り組むのも
そう、思っているからかもしれません。
そして、目標達成して、
更にやせることができたら
やっぱり、また山に登りたいですね。
もう一度行きたい
屋久島へ
あの感動を再び感じたいと思っています。
そして、とてもスマートでした。
■ダイエット継続の道 47日目■
ウォーキング30分
ヨガ30分
小麦粉食品を止める
20時過ぎは食べない
食事の時は左手で食べる
トイレの後10回ふくらはぎ筋トレ
）
ですって。
