どうも、ゆみこです
明日は冬至。
1年で最も夜が長くて昼が短い日。
ゆずは用意した？
私は買ってきたよ〜
語呂合わせでゆずは「融通がきく」とも言われ、
ゆずの香りは強いから、邪気を祓うという俗信もあるんだよ。
あとね、ゆずは実るまでに長い年月がかかるから、「長年の苦労が実りますように」との願いも込められてるんだって。
私は今までゆずをそのままお湯に浮かべてたんだけど、これだとゆずの薬効は得られないらしい。
今日知ったの
ゆずを輪切りにして浮かべたり、細かく刻んでさらしの袋に入れてお湯に浮かべるのがいいみたいだから、今年からはゆず切ります🗡
ゆずを切ってお湯に入れて、「乾燥肌の予防」「老化予防」「肌を守るバリア機能」の効果を期待しましょ
冬至は一陽来復とも呼ばれていて
一陽来復には、
冬が終わって春になる
これから幸運が訪れる
って意味があるの。
冬至といえば「カボチャを食べる」が有名だと思うけど、なんで夏野菜のカボチャを冬至に食べるといいのか知ってる？
夏野菜の「陽の気」を
冬の「陰の季節」に食べて
陰陽のバランスをとる
という意味があるのよ。
運気を上げるにのはバランスをとるのが大切だってわかるよね
それと、昔は冬を越すために長期保存ができる栄養豊富なカボチャを食べて栄養を補っていたんだって。
「ん」が２つある食べ物は
運をたくさん取り込む「運盛りの野菜」で
冬至を境に運を盛り返すために食べるといいものだから食べるしかないよね
1.なんきん（カボチャ）
2.れんこん
3.にんじん
4.かんてん
5.ぎんなん
6.きんかん
7.うんどん（うどん）
食べて運をたくさん取り込もう
それと、身体の中のいらないものを出す
「砂おろし」で
こんにゃくを食べるのもいいよ
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