筋肉を拡張方向に動かす それだけです。
スポーツトレーナーの若者が 真剣に押さえ込んでも 押さえ込むことができません
以前に少林寺の全国大会優勝者にもやってもらいましたが 押さえ込むことはできませんでした
「これ以上止めると自分が壊れる」と言っていました。
この動きは逃れるだけでなく 決して身体を痛めないだけではなく
この動きをすることによって 身体は軽くなります。
佐藤青児によるさとう式リンパケア 無料講習会・神戸
6-12(金) 09:00〜10:00
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佐藤青児による 超簡単インパクトファシアケア 神戸
6-12(金) 10:00〜12:30
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佐藤青児による メンバー向け質問＋練習会 神戸
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06-22(月) 14:30〜18:00
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リンパケア についてまとめてみました、
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