2021/10/05〜入院9日目。追記あり。

昨夜も20時に寝る前の薬を内服。

21時消灯。

眠気がなかなか来なくて、21時40分に不眠時のヒルナミン25mgを内服しました。

中途覚醒は何度かありましたが、すぐ再入眠できました。

今朝は7時に起床。


朝食は、主食1割、副食1割、牛乳200ml摂取。


朝食後、ベッドで横になっていたけど、不安感とかザワザワする感じとか憂鬱感が辛くて・・・。

今日は、作業療法の朝のスポーツには参加出来ませんでした。

9時半に不安時の頓服のロラゼパムを内服しました。



その後、主治医の先生の回診があり、体調や気分や睡眠を聞かれたので、答えて・・・。


先生からは、もう少し気分を底上げしたいので、ビプレッソを150から300mgに増やしてみるとのことでした。

あとは、甲状腺の数値が低めなので、チラーヂンを50から100ugに増やしてみるとのことでした。

そして、ビペリデン1mg 0.5錠が中止になりました。


これで、少しでも楽になると良いな、と思います。



その後、症状が軽減したので、10時半からカラオケや手芸などの作業療法に行ってきました。


30分カラオケに参加して、残りの30分は、刺し子をしました。


今、准看護師養成の学校から学生さんが実習に来ていて、受け持ち患者さんがカラオケに参加しているので、見学に来ていて、学生さんが3人いる中で歌ったので、なんかいつもとちょっと違う感じでした。


気恥ずかしいというか・・・。


昼食は、主食6割、副食8割くらい食べました。

今日は14時から病棟での作業療法もある日で、先週、塗り絵が途中になっているので、続きが出来たら良いな、と思っています。


不安感とかざわざわ感とか憂鬱感が出てこないと良いけど・・・。



追記

14時から病棟で作業療法があり、私は、前回の塗り絵の続きをしました。
ひまわりの塗り絵、完成。



塗り絵の途中くらいから、不安感、ざわざわ感、憂鬱感が出てきてしまい、15時25分に頓服のロラゼパムを内服しました。

今は少し軽減しています。

夜は穏やかに過ごせますように。



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2021/10/04〜午後からの日記。

朝の作業療法の時間帯は、不安感とかざわざわ感、憂鬱感がまとわりついていて辛かったけど、その後、落ち着いてくれて、今日は、不安時の頓服を飲まずに、何とか過ごすことが出来ました。

友人のツイキャス配信を視聴したり、「ハリーポッターと炎のゴブレット」を読んだりして、午後の時間を過ごしました。


主治医の先生の回診では、まず「嫌な思いをさせて、何度もお部屋の移動をさせてしまってごめんなさいね。」って言われました。

泥棒扱いされたのは不快で腹も立ったけど、先生だって予測できなかっただろうから、仕方ないです。
個室→4人部屋→4人部屋(泥棒扱いしたおばあさんがいる部屋)の部屋移動を決めたのは先生だけど、それも事情があったのだろうから仕方ない。


体調とか気分とか食欲とか色々質問されて、「もう少し(気分が)上がらないと辛いですよね？」と言われたので、「辛いです」って答えました。
薬をちょっと考えてみると言っていたけど、どうなるだろう。

今は夜だから、気持ちが少し楽だけど、朝起きた時から日中にかけての不安感とかザワザワ感、憂鬱感は、とても辛いです。



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2021/10/04〜入院8日目。

昨夜も20時に寝る前の薬を内服。
21時消灯。
昨夜は、部屋移動して眠れるか、少し心配だったけど、21時15分頃には入眠していました。
朝方何度か目覚めましたが、すぐに再入眠出来ました。
今朝は6時45分頃起床。

朝食は食欲があまりなくて、主食1割、副食1割、牛乳200ml摂取。

朝食後は、ベッドでゴロゴロしていて、ちょっとうとうとしました。

9時から作業療法のスポーツに行ってきました。
でも、何だか不安感とかざわざわする感じがまとわりついていて、あまり作業療法に集中できませんでした。

エアロバイクを10分漕いでは休暇をして、ラジオ体操第一と膝と首の体操をしたら休憩し、ラジオ体操第二とみんなの体操は参加しましたが、圧倒的に休憩している時間が長かったです。

でも、病棟に戻って、洗濯をしたり、乾燥室に洗濯物を干したりしているうちに、不安感とかざわざわする感じ、憂鬱感が和らぎました。

朝の定期にロラゼパムが入っているので、作業療法の時間に効いてくれても良いようなものですが、作業療法中は、辛かったです。

それでも、今、ちょっと落ち着いているので、良かった。

午後からも落ち着いて過ごせたら良いな・・・。

これから、この部屋に部屋移動してくる人がいるそうです。
4人部屋に4人になります。
良い人だと良いな・・・。





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午後からの日記。


今日は12時45分に飲んだロラぜパムの効果がイマイチ効いてなくて、ざわざわする感じ、不安感、憂鬱感が辛くて、再度頓服のロラゼパムを15時に内服しました。

看護師さんに、「不安感もあるし、気持ちも落ち着かなくて・・・。1週間で何回も部屋移動したし・・・。」って話したんだけど、向かいのベッドの方が勘違いしちゃって、自分が落ち着かなくて、部屋を出たり入ったりしているから、私が落ち着かなくなったのかと思ってしまったようで・・・。
慌てて訂正しました。


ちなみに、私を泥棒扱いしたおばあさんは、他の人にまで私のことを言っていて、マジ、ムカつきます。

看護師さんに言ったら、「妄想でしばらくは続くけど、そのうち忘れるから・・・。」って言っていたけど、気分悪いです。
看護師さんが「ごめんねー」って言ってくれたけど、やっぱり気分は悪いです。


夕食後、友人に電話をして、少し気晴らしが出来ました。


日中は、不安感とかで辛かったけど、夜は気分が楽です。

この気分が日中にも続いてくれたら良いのにっていつも思う今日この頃です。



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2021/10/03〜入院7日目。

昨夜は↑のことがあったので、不快な気持ちが強くて、腹立たしいし、イライラするし、なかなか眠れませんでした。


21時40分に不眠時のヒルナミン25mgを飲んでも眠れず、22時45分に不眠時のヒルナミン25mgを追加。

それでも眠れず、不穏時・イライラ時のリスペリドン0.5mlを23時50分に内服してようやく0時15分頃入眠出来ました。


夜間から朝方にかけて、何度か目が覚めましたが、すぐに再入眠。

今朝は7時起床。


朝食は、食欲がなくて主食1割、副食1割、牛乳200ml摂取。


朝食後、うとうとと眠ってしまったら、嫌な夢を見てどんよりした気分に。



昨夜、同室のおばあさんに泥棒扱いされたことが、気になって、改めてナースステーションに行って、「とても不快な思いをしたし、このままでは、部屋でゆっくり休むことが出来ないので、部屋を変えて欲しい」とお願いしました。


午前中の検温が終わってから、隣の部屋に移ることが出来ました。

4人部屋に3人です。


同室の2人のうちの1人は、作業療法で一緒になるお話好きそうなおばあさん。(先日ブログて書いたおばあさん) 

もう1人は、穏やかそうな方。

おばさんとおばあさんの中間な感じの年代かなあ？


前の部屋よりは過ごしやすそうだけど、過ごしやすいと良いなと思います。

　

今回の入院、部屋移動ばかりしている・・・。

今回の部屋移動以外は、病院の都合だけど。


1週間の間に、個室→4人部屋→4人部屋→4人部屋って多すぎる。

部屋移動ばかりで、何か落ち着かないです。



昼食は、主食10割、副食9割食べれました。



不安感、ざわざわする感じ、憂鬱感が出てきたので、12時45分に頓服のロラゼパムを内服しました。

効いてくれると良いな・・・。


ハリーポッター読んで、少し気分転換出来ると良いな・・・。




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泥棒扱いされた。

同室のおばあさんに泥棒扱いされました。

私、何もしていないのに、いきなり自分のベッド、カーテンしているところに「入ってくるな」と言ってきて・・・。

もう1人の同室者のところにも「入るな」って言ってきて。

入っていないし、これからだって入らないってことを言っても、言えば言うほど、おばあさんは、私を泥棒扱いして、「ここには泥棒がいる」って。

看護師さんに話して、不快だし、良い気持ちがしないので、部屋を変えて欲しいって言ったけど、「今夜は部屋移動は出来ないので、ギリギリまでディルームでテレビでも見ていて、それから部屋に戻って。妄想だと思うからあまり気にしないで。」って言われただけでした。

明日、チームの看護師には言うって言ってたけど、たぶん部屋移動は無理。

あーーーー、最低！！





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2021/10/02〜入院6日目。

昨夜も20時に寝る前の薬内服。
21時消灯。
なかなか眠気が来ず、あれこれ考えてしまいそうになりましたり
21時45分頃、不眠時のヒルナミン25mgを内服。

夜中何度か目が覚めましたが、すぐに再入眠しました。
6時の放送の後も寝ていて、7時に起床。


朝食は、主食1割、副食1割、牛乳200ml摂取。
家で朝食を食べないことが多いのもあるけど、朝は食欲が全然湧かないです。

体が重だるいので、食後、ベッドで横になっていました。
少しうとうとしてしまいました。

不安感とかざわざわする感じ、憂鬱感はまとわりついていましたが、午前中は、ハリーポッターの続きを読んで、何とかやり過ごしました。


昼食は、主食6割、副食6割摂取。
食欲があまりなくて、残しちゃった。

不安感とかざわざわする感じ、憂鬱感が強くなってきて、12時25分に頓服のロラゼパム1錠内服しました。

その後、横になって休んでいたら、少し気分が楽になりました。

昨日は2回、不安時の頓服を飲んだけど、今日は1回で何とか大丈夫そうです。
まだ油断は出来ないけど・・・。

入院中も日中は、なるべく起きているように心がけているのですが、辛い時は、横になって休むことも大事かも・・・って思いました。





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他の患者さんとの交流。

午後からディルームでおばあさんと50代の方と3人で会話する機会がありました。
2人とも作業療法で一緒になる方たち。

おばあさんは、結構お喋り好きそう。
気がついたら、色々と短い時間で、結構プライベートなことを聞かれるがままに答えてしまっていました。
おばあさん、悪い人ではなさそうだけど、ちょっと気をつけていこうと思いました。


夕食が終わって、お風呂に入ってから、その2人の方と前回の入院で同室だった方ともう1人の方と私で、トランプをして遊びました。
色々な年代で、神経衰弱とババ抜きをして、ちょっと気分転換になりました。

トランプなんて何年ぶりだろう。

今夜は、気分が楽です。
日中の辛さは一体何なんだろう？って思うくらいです。

明日、起きてからも気持ちが落ち着いていたら良いのにな。



☆ひまわりのおすすめ☆


2021/10/01〜入院5日目。

昨夜も20時に寝る前の薬内服。

21時消灯。

なかなか眠気が来ず、21時40分頃、不眠時の頓服ヒルナミン25mgを内服しました。

22時頃には入眠。

何度か目は覚めたけれど、すぐに再入眠しました。

今朝は7時起床。


朝食までベッドでゴロゴロしていました。


朝食は主食1割、副食1割、牛乳200ml摂取。


朝食後、少し横になっていましたが、9時からの作業療法のスポーツには行って来ました。

でも、作業療法中も不安感とかざわざわする感じ、憂鬱感が体にまとわりついている感じで、楽しむことが出来ませんでした。


一応、エアロバイク15分、ウォーキング少し、ラジオ体操第一、第二、みんなの体操はしたけど、休憩している時間が多かったです。


部屋に戻ってからはKindle Unlimitedで「ハリーポッターと炎のゴブレット」を読んで気を紛らわせていたけれど、気持ちは楽にならず、11時5分に頓服のロラゼパムを内服しました。


お昼近くに主治医の先生の回診があって、不安感とかざわざわ感とか憂鬱感のこと、日内変動のことを話したけど、薬の変更は特になし。




昼食は、食欲はあまりないけど、食べなきゃと思って、主食10割、副食8割食べれました。


お昼ご飯の後は、1時間くらい眠ってしまった💦


起きてからハリーポッターの続きを読んだり、このブログを書いていたけど、また不安感とかざわざわする感じ、憂鬱感が強くなって来て15時に頓服のロラゼパムを内服しました。


ディルームで少しテレビを見てから部屋に戻って来たところです。


少し病棟内歩いてくるかな？

何とか気持ちが楽になりたい。




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夜だけどちょっと憂鬱感あり。

いつもはこの時間になれば、気持ちが落ち着いて、楽になるのですが、今日は、不安感と憂鬱感が少しあります。

夕方、主治医の先生が回診に来た時に「何度も部屋移動していただくことになって、すみません」と言っていたので、やっぱり、もう1人の人と私を同じ病室に2人にしておきたくなかったのかな？と思いました。

同じ主治医でたぶん同室だった人も双極性障害っぽかったので、先生、回診がしずらかったのかなぁって思いました。


転室してきた時は、部屋の中で賑やかに喋っている人たちがいたり、廊下もガヤガヤしてたけど、その後は静かになりました。


先生に「うつを改善させる薬はないですか？」って聞いたけど、前みたく躁転して躁状態になったら危ないので、もう抗うつ薬は使えないと言われました。
ラツーダは、アカシジアが出てしまったし・・・。
今飲んでいるビプレッソは、体重のことが気になるので、増やすのを躊躇っているようで。
先生としては、バルプロ酸ナトリウムを300から200に減らしたので、それで少し上がってくるんじゃないかと思っているようです。
ラミクタールの話も出たけど、あまり積極的じゃなさそう。


毎日、毎日、不安感とかざわざわする感じとか憂鬱感に襲われるのは、とてもしんどいので、何とかならないかなぁって思います。




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