昨夜も20時に寝る前の定期薬を内服。
21時消灯。
昨夜は、不眠時のヒルナミンを内服せずに入眠出来ました。
中途覚醒は4回あったけど、明け方にトイレに起きた以外は、すぐに再入眠することが出来ました。
6時の放送以降は、うとうとして7時過ぎまで入眠。
今日はOTがないので、デイルームや自分の部屋でクロスワードをしたりして過ごしていました。
入院患者のKさんとLINEでやり取りしていて、Kさんは48歳だけど、中身は小学生みたいな子どもっぽさがあって、自己中で、周りを振り回していることを気づかない人なので、なかなか疲れました。
「人を気遣うということがわからない」って自分で言ってしまう人。
統合失調症の病気だけでなく、今まで社会経験や友達関係があまりなかった人なのかな？という感じで・・・。
あまり、周りが見えてなくて、構って欲しい感じ。
私の同室の22歳の子に対して、執着というか、独占欲があるような感じもあって・・・。
その48歳の人とのLINEをしたことで、もやもや、イライラ、ざわざわしてしまって、クロスワードに集中して乗り切ろうと思ったけど、出来なくて、不安時のロラゼパム0.5mgを11時25分に内服しました。
その後、何とか軽減。
入院患者同士、病んでいるので、振り回されないように注意しようって再認識しました。
色んな人がいる。
人生の縮図で社会の縮図。
精神科の患者は、人間関係を築くのが苦手な人も多いと思うので、距離感とか接し方とか注意が必要だと感じます。
今日はこれからシャワー浴。
上がった後の脱衣所が寒いのよね😨
浴槽にお湯が入っている日は良いのだけど、週2回だけだし・・・。
まあ、仕方ない。
シャワー浴が終わったら、みんなとおやつタイムします。
それでは、また。
