精神科に臨時受診して、主治医に躁鬱混合状態というか軽躁状態になっているのではないか?と自分の状態を説明してきたけど、主治医曰く「今、話している感じでは、そんな軽躁状態には思えないし、大丈夫だと思うけど。」と言われ、診察終了。

 

先週の金曜日に1日勤務して疲れているのに、次の日、父とランチ&買い物に行ったり、その次の日は気持ちが落ちそうだから気分転換しなくては・・・とヒトカラに行ったことを私は過活動ではないか?と捉えたけど「今振り返ってみて、そういえば・・・という程度でしょう?月曜日の診察の時には、一切そのことは言っていなかったものね」と言われちゃいました。

 

確かに。

月曜日の時は、そこまで考えていなかった・・・。

 

そんなわけで、2回目の「今までお世話になりました。先生、お元気で・・・。」を主治医に挨拶をして、診察室をあとにしました。

 

 

たぶん、胃の激痛で夜間救急に行ったこととかがキッカケになって、気持ちが落ち着かない方向に一気に傾いたんだと思う。

 

 

今日、訪問看護があって、K2さんは、月曜日より私が軽躁寄りなのを感じていて、普段と同じこと(作業所や合唱)や最初から入っていた予定(日曜日の美容室)は良いけれど、新しくスケジュールを組んで動き回ることはしないように、なるべく休養するようにと釘を刺されました。

 

「こちらで見ていて、明らかに躁状態だったらひまわりさんが嫌でも受診してもらったり、入院ということもあります。でも、今は、自制できているので、自制できる部分はなるべく自制していきましょう。大丈夫です。一緒に乗り越えましょう」と言われました。

 

「気持ちが落ち着かない時は、不穏時のリスペリドンの頓服を使いながら、それでもだめだって時は躊躇わずに電話をしてきてください。」と言われて、今日の訪問看護が終了しました。

 

躊躇うどころか昨日は、3回くらい訪看さんに「気持ちが落ち着かなくて何か変です」って電話したのだけど、それも軽躁の症状の1つとも取れると言われました。

 

 

うつ歴が長かったので、双極性障害って難しいな・・・と今更ながら思います。

何とか波が落ち着いてくれますように・・・。

 

3/3、昼は友達とカツカレーを食べて満足して帰宅。

夜のグループホームのメニューは、お赤飯、煮物、串カツ1本、小さい桜餅。

 

普通に食べたけど、なんか食べ過ぎた時みたいな感覚はあったんですよね。

それが、22時頃から、胃がものすごく痛くなってきて・・・。

定期で胃薬は朝に飲んでいるけど、前にもらった胃痛時の胃薬を飲んでみたけど、痛みは良くならず我慢できなくなったので、夜間の救急病院へ行ってきました。

 

そこの病院は、あくまでも応急的な処置しかしてくれないのだけど、本当に何の検査もなく、腹部の聴診と触診とだけで、腹部の動きが亢進しているとのことで、「胃痛じゃなくて、ウイルス性の胃腸炎だよ」とDr。

 

ブスコパン(腹部の痛み止め)とプリンペラン(吐き気止め)とビオフェルミン(整腸剤)を処方されて、病院で薬を飲んで、タクシーで家に帰って少ししたら、胃痛は治まってくれました。

 

でも、吐き気も嘔吐もないし、下痢もしていないので、胃腸炎ではないようなきがするけど・・・と思いつつ、素直にグループホームの世話人さんに言ったら、部屋に配食して食べてもらうと言われ、その後、電話が来て「ノロかどうか明日、近所の消化器内科クリニックで調べてもらってきて。そして結果を教えて」と言われました。

 

で、今日、あさイチに以前、コロナの時に受診した消化器内科クリニックを受診してきました。

 

ノロの検査はこちらの申し出(希望)なので、自費扱いに・・・。

検査代だけで3800円。

グループホームにお金出して欲しいって思いました。

 

幸いというか当然、ノロは陰性。

だって、嘔吐も下痢もしていないもの・・・。

 

ただ、十二指腸潰瘍や急性胃粘膜病変やびらん性胃炎の既往があり、肝嚢胞の既往もあることを先生に話し、「2年くらい胃カメラとかエコーとかしていないので、そちらの方が少し不安があります」と伝えたら、来週の月曜日に腹部エコーと胃カメラをすることになりました。

 

それから、ビオスリー(整腸剤)が6日分処方になり、今日の内科の診察代は4910円、薬代は680円。

 

先日の夜間救急では、2580円の他、往復のタクシー代が6000円近くかかり病院貧乏になりそうです。

 

 

それなのに、こんな時に鬱と躁が混ざったような感じになっていて・・・。

先週の金曜日に1日勤務をして、疲れているのに、もうすぐ父は免許返納してしまうと思い、土曜日は、父と一緒にランチと買い物に行き・・・。

日曜日は気持ちが落ちそうで気分転換しなくては・・・とヒトカラに行き・・・。

 

そもそも1日勤務も入れる時も、いつもより焦燥感があったような気がするし。

昨日になって、気持ちが落ち着かず、じっとしていないで何か予定を入れたいような感覚になり・・・。

アカシジアとは明らかに違うそわそわする感じ。

 

気持ちが落ちることが多いので鬱だと思っていたけど、もしかして、これって、躁鬱混合状態ってやつ?と思い、昨日は数回、訪看さんに落ち着かないって電話をしてしまった。

病院にかかることを勧められ、昨日の日中は、まだ大丈夫かな?と思っていたけど、夕方になり、自分でも大丈夫じゃないなって思うようになり、昨夜は、不眠時を2回使って、21時40分に強制的に寝ました。

 

で、内科のクリニックから帰宅してから、精神科の病院に電話して、今日の14時30分に主治医が診てくれることになりました。

うつの時は「次の日に来て」って感じなのに、今日診てくれるってことは、先生も躁を警戒しているからってことよね・・・。

 

せっかく薬、合っているって思っていたのにな・・・。

どういう風に薬調整するか不安。

 

とりあえず行ってきます。

 

 

私の主治医、最近、塩対応じゃなくなって「仕事にも行けているし、合唱にも行けているし、少し活動的になって良い感じね」と褒めてくれました。

 

で、次回の受診は、当然、また4週間後だと思ったら「実は、私、異動することになりました。だから31日はいないので、次は5週間後にしましょう」と。

 

まさかの異動に、びっくりしたのとショックを受けました。

塩対応とか色々とあったけど、何だかんだと6年間も診てもらっていたので、塩対応じゃなくなった今、いなくなる方が不安になっちゃって・・・。

 

ちなみに次の主治医の先生も女医さんだそうです。

良い先生だと良いのだけど・・・。

 

今の薬をなるべく変えずに、ちゃんと障害年金の診断書を書いてくれる先生だったら、とりあえずOKです。

 

前の主治医の先生みたく優しくて信頼できる先生だったら、もっと良いけど・・・。

 

何だか、茫然として、淋しくなった定期受診でした。

 

 

<現在の定期薬> 

 

イフェクサーSRカプセル150㎎~朝食後(抗うつ薬)

レキサルティOD錠1㎎~朝食後 (抗精神病薬)うつ症状に対して

エソメプラゾールカプセル(ネキシウムカプセル)20㎎~朝食後(胃薬)

 

バルプロ酸ナトリウム錠(デパケン)400㎎~就寝前(気分安定薬)

ベルソムラ錠15㎎~就寝前(睡眠薬)

エスタゾラム錠(ユーロジン)2㎎~就寝前(睡眠薬)

トラゾドン塩酸塩錠(レスリン)50㎎~就寝前(抗うつ薬)不眠に対して 

ロフラゼプ酸エチル錠(メイラックス)0.5㎎~就寝前(抗不安薬)

 

 

<頓服>

 

不眠時・・・クエチアピン錠(セロクエル)25㎎(抗精神病薬)1回1錠、1日2回まで

不安時・・・ロラゼパム錠(ワイパックス)0.5㎎ 1回1錠、1時間あけて1日3回まで

イライラ・不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎(リスパダール)0.5㎎ 1回1包、1時間開けて1日2回まで

疼痛時・・・ロキソプロフェン錠(ロキソニン)60㎎ 1回1錠、4時間あけて1日3回まで

便秘時・・・ピコスルファートナトリウム(ラキソベロン)5~8滴くらい

ついこの間、新年になったと思っていたのに、もう2月が終わってしまいます。

 

最近は、Twitterの方ばかりに投稿しているので、ブログをさぼりがちになっています。

すみません💦

 

とりあえず、朝は気持ちが落ちている感じがあることが多く、頓服を使ったり、使わなくても過ごせたり・・・。

で、作業所の方は、計画的な休み以外は、欠勤することなく午後から出勤出来ています。

基本的には、月水金の週3で通所しています。

 

そして、木曜日は、合唱講座の練習。

12月のプチコンサートを終えて、1月から週1で合唱をするようになりました。

大雪が降った時や父の物忘れ外来のあった時はお休みしましたが、それ以外の日は、合唱も休まずに通っています。

 

疲れたり、父のことを考えたりして、気持ちがずっしり落ちることもあるけれど、ここ数年の中では1番マシな日々だと思っています。

 

特に、週1で合唱をするなんてこと、20年ぶりくらいで、仕事以外に趣味を楽しめるようになったのは大進歩だと思っています。

 

辛い時は頓服を使いつつ、基本、月水金の週3の作業所の後の訪看さんとの時間にとても助けられています。

看護師さんと話をして、気持ちが楽になったり、安心感が得られたりしています。

 

 

そんな中、今日は、2年ぶりくらい?の1日勤務をしました。

9時から15時までです。

 

何とか今日は寝坊せずに起きることが出来ました。

 

午前中の作業は、9時から10時50分までクラフト細工でかごの制作をして、11時からは大豆の袋切りでした。

 

1時間のお昼休みを挟んで、午後からは鹿のツノの作業。

 

最初に指導員さんに言われて、小さめのツノと中くらいのツノを数える作業をして、その後は、鹿のツノを洗う作業でした。

 

鹿のツノの作業は遣り甲斐はあるけど、結構疲れる💦

特に私は鹿のツノ洗いが暑くて疲れちゃいます。

スチームも使うし、ブラシでゴシゴシ汚れも落とすし・・・。

 

今日も汗だくになって作業しました。

作業時間が終わって、作業所の掃除をする頃にはヘロヘロになっていました。

もう無理~~!!という感じで帰宅したけれど、訪看さんが来た16時45分頃には、少し復活。

 

訪看のK2さんがとても褒めてくれたので、達成感と高揚感があったし、話をして安心感も得られたけど、その後、夕食も食べて、シャワーを浴びたあとには、疲労感満載になって、気持ちが落ちてしまい、ロラゼパムを飲む始末・・・。

 

それでも、何とか無事、1日勤務が出来て良かったです。

午後半日(と言っても2時間)を2日間働くよりも1日勤務を1日する方が工賃が高く貰えるし、また調子を見ながら、やれそうな時は週に1回くらい1日勤務が出来るようになると良いなと思います。

 

今日は、久しぶりだったので、お試しでした。

1~2週間に1回だったら、何とか頑張れるかな・・・。

でも、体が第一なので、無理し過ぎずに頑張りたいと思います。

 

 

みなさんも、お身体、ご自愛くださいね。

 

それでは、また。

 

 

追伸。

来週の月曜日は精神科の定期受診があります。

主治医の先生、塩対応じゃないと良いな・・・。

 

 

今日は、父の2回目の物忘れ外来があったので、通院に付き添いました。

 

前回とは違う医師でしたが、物腰の柔らかな先生でした。

 

2月8日に81歳になった父。

MRIは脳の萎縮はあるものの、年相応とのことでした。

認知症まではいかない状態で、年相応。

あえて言うなら、軽度認知障害とのこと。

 

前回から1か月ビタミン剤を飲んで、先日、再度認知機能検査をしたところ、少し点数が改善していたとのことでした。

ただ、ビタミン剤はずっと飲まなくてもOKということで今回は処方にはならず。

物忘れ外来は今回で終了で、次回受診はなく、「また何かあったら受診してください」と言われました。

 

私の方から先生に「介護認定を受けて、ケアマネさんをつけて、デイサービスに行ってリハビリや人と接して少し刺激があった方が良いと思っているのですが・・・。」と伝えたら、先生からも父に勧めてくれたのですが、父は頑固で「うん」とは言わず・・・。

決心がつかないようでした。

 

「介護認定だけでも受けておいた方が良いですよ。病院のソーシャルワーカーとも相談していきますか?」と言われたけど、父、拒否。

 

「自分で必要だなと思ったら、申請しますので。」だって・・・。

せっかくの良い機会だと思ったけど、今回もケアマネつける作戦、失敗。

 

家の中が片付いていないので、人を家に入れたくないというのも大きいみたいだけど、デイサービスに対しても身構えている感じでした。

 

「娘には迷惑はかけたくないと思っています」と父は言っていたけど、だったらケアマネさんつけようよ・・・と思う娘なのでした。

困った父です。

 

私も精神疾患を抱えているので、いつも調子が良いわけではないし、何なら、今も特に午前中は気持ちが落ちることが多いし、けっして好調というわけではないので、出来れば、父にケアマネさんがいて、福祉サービスを取り入れられたら良いなと思っています。

 

私の訪看さんや相談支援専門員さんにも情報共有して、一緒に作戦を立てていこうと思います。

 

2月8日は父の誕生日だったので、Amazonで父の好きな越乃寒梅を頼んで、プレゼントしました。

翌2月9日は私の誕生日でしたが、雪道がもう少し良くなったら、父と一緒に食事に行くことになっています。

 

私もアラフィフ。53歳になりました。

1年があっという間です💦

良い1年にしたいと思います。

 

今日は病院から帰ってきたら、頭痛、喉の痛み、鼻水が出てきて、風邪をひいいたっぽい感じです。

暖かくして休もうと思います。

 

 

それでは、また。

みなさんもお身体、ご自愛くださいね。

 

 

通院日記、書くのが遅くなってしまいました💦

 

12月の最後の方で仕事は月火水金で一週間やってみて、先月から仕事は月火水金に増やして、木曜日は合唱の練習を!と目標を掲げていたのですが、毎週の合唱の練習というのが新しい出来事であることに加えて、1月の第2木曜日は父の物忘れ外来があり、その中で仕事も月火水金にしてみたら、たった2週間で疲れてしまい、ぐったりしてしまい、訪看さんと相談して、合唱に慣れるまでの間、仕事は月水金に減らすことにしました。

 

作業所のサビ管さんも快く了承してくれました。

 

そんなわけで、火曜日を休みにしたら、少し余裕が持てるようになりました。

 

2月3日は、精神科の定期受診日で、病院に行ってきました。

木曜日から定期受診を変更したことにより、11時予約になったので、今までよりも1時間早いバスに乗って通院する形になりました。

 

この日は、予約時間より10分遅れで私の順番が来ました。

ちなみに私の前の患者さんが同じ苗字だったので、一瞬自分が呼ばれたのかと思ったら、下の名前が違ったので、間違って立ち上がらなくて良かった💦って思いました。

 

今回も主治医の先生は、塩対応ではなく、穏やかな対応でした。

主に合唱のことを聞かれて、診察は10分くらいで終わりました。

 

定期薬に関しても「今の薬で合っているみたいね」と言われて、変にいじられることなく終了。

12月の採血のデーターを印刷してもらってきました。

以前は高めだった中性脂肪が正常値になっていました。

尿酸値とγGTPが少し高値。

太っているせいですね💦

他は問題なしでした。

 

次回は28日後の3月3日が定期受診になります。

 

病院代は、前月分の訪看の指示書代金300円+今回の病院代430円。

薬代は、定期処方28日分とロラゼパム30回分、クエチアピン19日分(38回分)、ロキソプロフェン28回分で2760円でした。(いずれも自立支援適用)

 

 

<現在の定期薬> 

 

イフェクサーSRカプセル150㎎~朝食後(抗うつ薬)

レキサルティOD錠1㎎~朝食後 (抗精神病薬)うつ症状に対して

エソメプラゾールカプセル(ネキシウムカプセル)20㎎~朝食後(胃薬)

 

バルプロ酸ナトリウム錠(デパケン)400㎎~就寝前(気分安定薬)

ベルソムラ錠15㎎~就寝前(睡眠薬)

エスタゾラム錠(ユーロジン)2㎎~就寝前(睡眠薬)

トラゾドン塩酸塩錠(レスリン)50㎎~就寝前(抗うつ薬)不眠に対して 

ロフラゼプ酸エチル錠(メイラックス)0.5㎎~就寝前(抗不安薬)

 

 

<頓服>

 

不眠時・・・クエチアピン錠(セロクエル)25㎎(抗精神病薬)1回1錠、1日2回まで

不安時・・・ロラゼパム錠(ワイパックス)0.5㎎ 1回1錠、1時間あけて1日3回まで

イライラ・不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎(リスパダール)0.5㎎ 1回1包、1時間開けて1日2回まで

疼痛時・・・ロキソプロフェン錠(ロキソニン)60㎎ 1回1錠、4時間あけて1日3回まで

便秘時・・・ピコスルファートナトリウム(ラキソベロン)5~8滴くらい

昨日は、父の物忘れ外来でした。

先日の頭部MRIと認知機能検査、血液検査を結果を父に付き添い、聞いてきました。

 

午前中~お昼にかけて、私も緊張していて、不安で頓服を2回飲みました💦

父も普段の病院受診よりもかなり緊張したと言っていました。

 

 

結果としては、MRIは脳の萎縮はあるけれど、ひどい萎縮ではないとのことで、脳梗塞や出血、腫瘍などの他の所見もありませんでした。

 

認知機能検査は2種類おこなったとのことで、こちらは、軽度認知機能低下を示唆する結果でした。

 

血液検査の結果が、ビタミンD値がかなり低く、その影響で認知機能が低下することがあるとのことで、ビタミン剤の内服が処方になりました。

 

 

あとは、HbA1cの値を見ても糖尿病はないのですが、血液検査をした時に血糖値が低かったということで、インスリンの分泌が出過ぎているかもということ(他の入院などの時の血液検査の時は低血糖ではなかった)で、昨日、新たに血液検査が行われました。

 

次回、泌尿器外来受診の時に内科で血液検査の結果説明をするとのこと(父1人でOK)

そして、外科、眼科外来受診の時に再度、血液検査をするとのこと(父1人でOK)ということでした。

 

そして、2月13日に再度、私も付き添って、物忘れ外来を受診することになりました。

 

 

とりあえず、ひどい認知症だったり、小さな脳梗塞が出来ていたりしなくて良かったです。

一安心しました。

あとは、ビタミン剤が効果があると良いなと思います。

 

 

追記;ビタミン剤を内服して、ビタミンDの数値が改善しても、認知機能が改善しない場合は、軽度認知障害と診断されると言っていました。

アルツハイマーとは、昨日の段階では言われませんでした。

 

昨日の担当医は、若そうだけど、穏やかで丁寧な印象の医師でした。

 

 

今日は、お昼から仕事でした。

今週は、仕事は月火金でしたが、水は自分の病院、木は父の病院があり、疲れました。

しかも、今週の作業所は、3回とも鹿の作業だったので、やりがいはあるものの疲れました・・・。

 

火曜日と今日と2回続けて、鹿のツノ洗いだったので、ちょっときつかったです。

 

土日は休みなので、ゆっくりしたいと思います。

今日、精神科の定期受診日だったので、昨夜は緊張してたのか、なかなか眠気が来なくて、不眠時のクエチアピン25㎎を2回飲んで0時30分頃入眠しました。

2時30分に中途覚醒したもののすぐに再入眠。

4時30分以降は何回か目が覚めました。

今朝は8時30分に起床。

 

今日は、精神科の定期受診のため、バスを乗り継いでかかりつけ病院へ。

一昨日から今年の診察が始まったせいか、精神科も他科もすごく混んでいました。

特に他科の方が混んでいたかな・・・。

 

11時予約のところ、30分以上待ってようやく診察に呼ばれました。

待ち時間もあったけど、周りに人がいっぱいいて、すごく疲れました💦

 

 

今日の主治医は塩対応ではなく、優しかったです。

飴対応?砂糖対応?( ´∀` )

最近は、塩対応のこと、少ないです。

 

年末年始の9連休を無事何とか乗り越えたことも褒めてくれたし、1月から月火水金に作業所の出勤日を増やしたことも「すごいですね。頑張っていますね。」と言ってくれました。

「合唱も始めるんでしょ?良いことですね」と言ってくれました。

 

こちらからは、明日、父の物忘れ外来(認知症外来)の付添いがあって、診断結果が不安だということと、私は2月が誕生日なのだけど、今年は運転免許の更新があるけど、運転しても問題はないか聞きました。

 

父のことに関しては「結果を聞かないとわからないけど、認知症というよりも方向音痴なんじゃない?」という軽い反応。

さすがに5時間、夜道を迷子(5時間も運転していたことも)になっていたことはびっくりしていたけど・・・。

 

うーーん。

日常生活に悪影響が出るほどの認知症じゃないにしても、認知機能は少し低下しているんじゃないかと思う・・・。

 

そして、私の車の運転に関しては、運転しても問題ないとのことでした。

 

時間が押していたので、先生は巻きたい感じだったけど、話したいことは話せたから良いかなと思います。

ただ、12月の血液検査の結果を聞く&印刷してもらうのを忘れてしまいました。

会計が終わった時に気づいたけど、先生は今日は新患さんも診ると言っていたし、私も疲れていたので、次回でいいやと思って、そのまま調剤薬局へ。

 

調剤薬局もいつもより混んでいたけど、すごく待つことはなく、お薬をもらうことが出来ました。

疲れていなかったら、外で何か食べてこようと思っていたけど、疲れたので、病院の売店でお弁当を買って帰宅しました。

 

疲れた・・・。

 

薬の変更はなく、次回の受診は、水曜日は混んでいるということで、2月3日(月)の11時です。

 

病院代は430円、薬代は、2610円でした。(どちらも自立支援適用)

 

薬は、定期薬が26日分処方。

頓服が、ロラゼパム30回分、ロキソプロフェン50回分、ピコスルファートNa1本処方。

 

 

<現在の定期薬> 

 

イフェクサーSRカプセル150㎎~朝食後(抗うつ薬)

レキサルティOD錠1㎎~朝食後 (抗精神病薬)うつ症状に対して

エソメプラゾールカプセル(ネキシウムカプセル)20㎎~朝食後(胃薬)

 

バルプロ酸ナトリウム錠(デパケン)400㎎~就寝前(気分安定薬)

ベルソムラ錠15㎎~就寝前(睡眠薬)

エスタゾラム錠(ユーロジン)2㎎~就寝前(睡眠薬)

トラゾドン塩酸塩錠(レスリン)50㎎~就寝前(抗うつ薬)不眠に対して 

ロフラゼプ酸エチル錠(メイラックス)0.5㎎~就寝前(抗不安薬)

 

 

<頓服>

 

不眠時・・・クエチアピン錠(セロクエル)25㎎(抗精神病薬)1回1錠、1日2回まで

不安時・・・ロラゼパム錠(ワイパックス)0.5㎎ 1回1錠、1時間あけて1日3回まで

イライラ・不穏時・・・リスペリドン内用液0.5㎎(リスパダール)0.5㎎ 1回1包、1時間開けて1日2回まで

疼痛時・・・ロキソプロフェン錠(ロキソニン)60㎎ 1回1錠、4時間あけて1日3回まで

便秘時・・・ピコスルファートナトリウム(ラキソベロン)5~8滴くらい

 

 

 

16時に訪看のK2さんが来て、今日の診察内容を報告しました。

主治医が塩対応ではなかったことを一緒に喜んでくれました。

あとは、受診で疲れたことを労わってくれました。

 

明日の父の受診については、考えないようにしても考えちゃうと思うけど、なるべく考えないようにして、今日はゆっくり休むように、ということと、「明日の結果で、また一緒に考えていきましょう」と言っていただけました。

 

やっぱり、父の認知症の検査結果が不安で心配です・・・( ノД`)

でも、道に迷うことがなければ検査はしていなかったので、良い方に考えようと思います。

 

明日は、合唱の初回の受講日でしたがお休みして、父の病院に付き添います。

 

昨日までの9連休が終わり、今日は仕事始めでした。

 

午前中は、気持ちが沈む感じや億劫感がありましたが、何とか頓服を飲まずに過ごすことが出来ました。

 

午後からは、仕事でしたが、気持ちが沈む感じが強くなることなく、仕事に集中することが出来ました。

今日は、鹿のツノ磨きでしたが、すぐ途中からオイル塗りをするように言われて、作業変更。寒さでオイルが固まっていて、指導員さんがお湯を張った入れ物の中にオイルの缶を入れて温めてくれて、何とかオイル塗りが出来ました。

 

4本のツノのオイル塗りをしたけど、2本は大きくて太いツノだったので、腕が疲れました💦

 

でも、鹿のツノの作業の時は疲れるけど、時間が経つのは、袋切りの時に比べると早い気がします。

 

12月の最終週から月、火、水、金に作業日を戻した(7月の退院後は週3→週2→週3にしていた)のですが、今週は、水曜日は、自分の精神科の定期受診があり、木曜日は、父の認知症外来の診断結果を父と一緒に聞きに行くことになっています。

 

そして、明日と金曜日も仕事なので、いっっぱいいっぱいになりそうな気もするけど、あまり無理せず、ぼちぼち頑張りたいと思います。

 

明日は、何の作業かな・・・。

 

今年は、入院せずに、無事、作業所に通いつつ、無事、過ごしたいし、毎週木曜日に合唱をすることになったので、それも楽しみたいです。

 

 

それでは、また。