d.d.ジャグササイズVol.9 配信・・・1247

Youtube「d.d.ジャグササイズ」Vol.9　配信！！

今回は「ブレイン・ステップ」の2回目。

前回の「足踏み」からレベルアップした「ステップ」を、

「パス」と組み合わせていきます。

「パス」と「ステップ」・・・

デュアルタスク（複数の事を同時に行う）だけでも

脳を刺激しますが、

「パス」のカウントが、8→4→2と変化すれば、

更なる活性化に繋がります。

【d.d.ジャグササイズ】Vol.9 ブレインステップ：②ポイント前・横

動画を見ながら何度でもチャレンジしてみて下さい。

一度では出来なくても、

回数を重ねるうちに次第に出来るようになります。

そして、その達成感が向上心に繋がります。

この「ブレイン・ステップ」、

ステップを変えれば、組み合わせは無限大・・・

毎回新しいチャレンジが楽しめます。

イッツ、ジャグササイズ！