7月22日、76.0kg
7月22日（土）体重76.0kg！！！！昨日測定できず、一日あけて体重計に乗ってみると、プラス1.4kgにもなっていました！これにはワケがあります。。。実は、福岡出張だったのです。。。福岡と言えば、美味しいごはんの宝庫の街です！せっかく来たのに、食べないわけにはいかない！！！と、仕事が終わるなり焼き鳥屋さんでビールをジョッキ2杯、もちろん焼き鳥もモリモリ食べ、挙句の果てにシメのとんこつラーメンまで食べました～♪最近あまり食べていなかったからか、おなかいっぱいで苦しかったです。ダイエット中に、おなかいっぱいで苦しくなるほど、食べたのです。まぁでも、開始日の体重よりは増えてないし、ま、いっか～また明日から頑張れば～～という、ポジティブというか、ゆるいというか、自分に甘いというか・・・これがデブの原因なんですけどね。。。しかし、食事の量を減らすダイエットだと、食べたときにすぐ体重が増えてしまうことを実感。やっぱり運動しなきゃなぁー
