明日の健康診断に向けての悪あがき。
この5日間、食べないことよりも家で何もせずに動かないことの方が痩せにくいということがわかったので、何か運動をしよう！と思いました。
やっぱりてっとり早いのはジョギング。
そこで、「東京 ジョギングコース」でネット検索。
すると、ありました！
うちから徒歩15分くらいで行ける公園が、1周1kmちょっとのコースになってて、他にもランナーがいるのだそう！
今日は初日なので、下見がてら・・・
ウォーキングをしてきました！
1時間15分のウォーキング。
なかなか良いコース、気持ちよかったです！！
また行こう～♪