片足立ちで20秒できるかな　

　年をとると片足立ちが難しくなる。転倒して骨折したり、寝たきりに

なったら大変だと片足立ちポーズを避ける人が増えてくる。しかし、片

足立ちはバランス感覚を鍛え、筋トレにもなる。いい運動効果がある。

　まず靴下を座って履く、左右それぞれ10秒ずつ片足立ちして履くのが

よいかもしれません。

片足バランス：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12675690491.html

ぼやき川柳お題は眠る

　テレビで見ました。ぼやきの川柳、

お題は’眠る’、応募は沢山、

　　　図書館に 行くと凡人 眠くなる

　　　ケチな人 夢の中でも ケチだった

　　　ゆっくりと 眠る平和で あればこそ

　　　じいちゃんは テレビ点けると 目が覚める

。。。選ばれたのは、

　　　終電車 こんな遠くに 来ちまった

　　　我が家には 眠るお金は ありません

　　　なるほどね 悪い奴ほど よく眠る

。。。ではまた。

食の縁起担ぎ：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12959407554.html

ことばの七五調：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12893551913.html