高血圧が最大の危険因子ですが、CTやMRIで血管の検査を行ない、
早期発見する必要があります。そして危険性が高いと診断されたら、
生活習慣を改善する必要があります。治療には、手術による外科的治療と
薬による内科的治療とがあります。
肺炎が嫌なら、喉の筋肉を鍛えなさい、だそうです。加齢でのど仏の
まわりの機能が衰えると誤嚥しやすくなるとか。
息を吸いながら、両手を挙げてバンザイをすると、喉の可動域を拡げ、
喉を鍛え誤嚥性肺炎を防ぐことができるそうです。
野菜やトマトなど果物のお値段が高くなってる。気候変動の対策として
野菜をビニールハウスで育てているからだろうう。
ガソリンだけでなく、ビニールシートも価格が上昇しているからだ。
新鮮なおいしい野菜を控えないといけないかもしれません。
