◯ 世界の発酵料理レッスン
こんにちは、unico salonの発酵セラピストsaoriです。
西武新宿線東村山駅より徒歩8分のプライベートサロンの発酵教室です。
発酵基礎講座day4
発酵基礎講座は、旅するように暮らす時間を、食卓からお楽しみいただく発酵中級レッスンです。
海外での経験を活かして、世界の発酵料理をテーマに家庭の食卓を彩ります。
残り1回となった発酵ライフケアレッスン
皆さん、自分スタイルの発酵ライフがみえてきました^^
キッチンに立つ時間がときめきある時間に変わり、
良い波動が良い料理になり、カラダに取り入れることで、暮らし方まで変わります。
本日は、ザワークラウトと発酵グラノラを作ります♪
この時期の旬といえば、春野菜🌱
みずみずしい春キャベツを使用します。
沖縄の天然塩がより、旨味を引き出してくれます
お好みで、ハーブや出汁を入れるとオリジナルザワークラウトの完成です^^
続いて発酵グラノラへ
甘麹、キャラメルとメープルシロップを使用して、おやつにもおすすめ。
ドイツとアメリカの発酵食品が完成しました♪
発酵ランチは、ザワークラウトを使ったポトフと
天然酵母のシナモンロール
受講生さんの手作りロースィーツを頂き、より華やかな食卓になりました^^
花束のようにすてき♡
キッチンにお気に入りの発酵調味料が並び、
眺めるだけでにやにやするようになると、
発酵のある暮らしが根付いている証拠。
料理をすることが楽しみごとになるレッスン。
いよいよ次回は卒業式🎓
嬉しさと寂しさが混ざり合っています…。
発酵の知識を越えて、人生まで一緒に過ごした時間は色濃く、新しいスタートが楽しみです。
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