• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• よく言われるのは私のメソッドは難しい。一見は簡単そうに全くきつくなく感じる。でも追求す...
• 今日は3.11東日本大震災から11年。色々な思いが溢れる3月世界中が平和な世の中になり...
• 自分と向き合う日々のレッスンたち。毎日人の身体についてボディメイクについて心のことも、...
• 昨日私がストーリーした言葉にメッセージをくれた方がいました。コロナ禍になり職場の仲間が...
• 

  今月は大分、宮崎へ。
• 地味だけどめちゃくちゃ大切な基礎レッスン。根気よく丁寧に伝えることで皆さんの身体にい...
• 年齢を重ねていくといや年齢だけでなく色々な習慣から身体がこっちだよ、こっちだよと加齢...
• 昨日62歳のお誕生日を迎えたなおちゃん昨年のクリスマスも生脚を出してサンタさん6...
• PUFFYの由美ちゃんと今日も格好可愛い由美ちゃん。この間ストーリーしたら「由美ち...
• 親子お家カーヴィー可愛い可愛い6歳の女の子お尻フリフリ「ママもちゃんとやって」って...
• ハッピーバレンタイン2022年のバレンタインも皆様からの真心たちでいっぱい壁のシール...
• 初めて3分43秒分の動画をアップしますこのレッスンを毎月楽しみにしている方が昨日子宮筋...
• コロナで重症の方々の現場で頑張ってくれている医療従事者の飛鳥ちゃんがスタジオに「皆さん...
• 

  あれから9年
• 

  私の健康は。
• やみくもに派手に大きく動くより中心をしっかり捉えて引っ張り合いを常に意識してコントロ...
• 慌ただしい世の中日常の中知らず知らずのうちに蓄積されていくストレスによって、気づかぬう...
• 

  91歳の母の誕生日
• 昨日はダンススタジオの様なstudio になっていましたダンススタジオにも行ったことが...
• 可愛いバレンタインシールに可愛いバレンタインバルーンを今年もいただきました嬉しいなぁ...

• …
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• …