みんなのお正月ラン♪ | 日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重佑梨 公式ブログ

日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重佑梨 公式ブログ

◆頑張らなくても綺麗に瘦せる&美脚になる走り方
◆元プロランナーによるダイエット革命
◆ズボラでもリバウンドしない最高の運動習慣が手に入る
◆ダイエット難民「最後の砦」

 

こんにちは!

日本一美しくやせる走り方トレーナーの

徳重 佑梨です走る人

 

 

 

あけまして

おめでとうございます!!

 

元旦は、毎年恒例の

地元の海まで走っていき

今年の抱負を海に向かって叫ぶ(心の中でね 笑)

 

をやってきました。

 

 

★海からインスタライブ配信 も

昨年から恒例ですにっこり

 

今年の私の抱負は

 

◎ランを通してもっと面白い

取り組み、イベントを行う!!

 

◎もっとオシャレで個性的で変態な(笑)

トレーナーになる!!

 

◎ランで整えたボディで

モデルデビュー!!

 

です。

こうやって書くと抽象的で深みがない泣き笑い

 

 

でも、私の抱負の全ては

ランニングに関わることであり

 

経験から得たことをみんなにシェアして

走り出したくなるような情報を届けたい

思いがダダ溢れています。

 

 

また、今年は

「みんなのお正月ラン」もシェアし合おうと

先日のインスタライブで話が出て

私のインスタで取りまとめて発表するという

面白い企画も行いました^^

 

 

ブログでも

「みんなのお正月ラン」シェアしますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの

「お正月ラン」報告

ありがとうございました!!!

 

走るのは一人でも

 

日本のどこかで一緒に

走っている仲間がいると思うと

 

走り出したくなりますよねにっこり飛び出すハート

 

 

 

今年はみんなで楽しめる企画を

たくさん考えていくので

一緒に綺麗にやせるランニングを

続けていきましょうね!!

 

 

Instagramでは
◎ライブ配信(毎週21時〜)
ストーリーでお悩み質問にお答え
綺麗やせ情報の投稿
をしています。こちらもお見逃しなく!!

 

 

フォローしてね

 

 

 

▼【各種ランニングレッスン】

"綺麗に痩せる"に特化したランニングプログラム(超初心者向け)

https://runage10.wixsite.com/biran-method

 

 

走り方の基礎から学ぶランニングレッスン(初心者向け)

https://bit.ly/runlesson

 

 

▼【公式LINE/ランニング情報】

最新のレッスン情報もLINEよりお知らせします!

 

 

▼【徳重 佑梨 Youtube】

http://bit.ly/runageyoutube

 

Runageランニングマスクは《専用ショップページ

◆私については 《プロフィール