こんにちは！
健康美トレーナー/ランニング指導者の
徳重 佑梨です
美しく走る「美的ラン」の注目記事
最近のOFFの過ごし方が
ランニングコースの下見
&カフェでゆっくり
することなのですが
良い観光ランできるコースと
素敵なカフェをセットで
見つけることができましたので
ご紹介していこうと思います
※場所は東京、比較的ベタ寄りですが
ご了承ください。
まずひとつめ！！
隅田川沿いコース
写真では上から登って撮っているので
わかりにくいですが
隅田川の真横を走れるコースがずーっと続いており
（通称：隅田川テラス）
清澄橋の向こうにスカイツリーが大きく見える
ベストスポットです！！
最寄りは「清澄白河駅」になります。
そしてこのベストスポットのすぐ側にある
PITMANS（ピットマンズ）
というカフェが、雰囲気と居心地良すぎて
なかなかの感動ものでした✨
テラスもゆったり広く密を避けることができ
景観も良いのですごくオススメです！
カフェのHPはこちら
▼
店内もオシャレやな〜
（個人的にすごく好き♡）
店内でも窓際の席からは
隅田川を眺めることができ、気持ち良く過ごせます。
シナモンドーナツと
カフェオレを注文。
ドーナツはソフト系で昔ながらの味がして
それがまた気分をゆったりさせてくれます♡
隅田川沿いをランニングして
一人でふらっと寄るのも
何人かでテラスで景色見ながら休憩するのも
どちらも楽しめそう♪
ということで来月、友人を誘って
ファンランしようと思います♡
（レポお楽しみに〜！）
お次に行ったのが
芝公園コース
東京タワーがドーンと大きく現れる
有名な公園です。
最寄りは「御成門駅」になります。
実は上京して１１年目で
初めて行ってみたのですが
こんなに大きい公園だと思っていませんでした！
道路と信号を挟むほどの広い敷地なので
走るのには少し止まらないといけませんが
ゆっくりランやお散歩には最適です。
映えスポットもちゃっかり撮ってきました。笑
お花に囲まれタワー
緑に囲まれタワー
映えたい方にも最適です。笑
芝公園から約１０分ほど歩いた先にあるカフェが
これまたオサレ♡
その名も
上島珈琲店 No.11
上島珈琲のコンセプトショップで
「No.11」と付いているのは
10以上の上質なものを提供するという意味があるのだとか。
カフェのHPはこちら
▼
コーヒーのフレーバーは何種類か選ぶことができ
私は、フルーティーな味わいのコロンビア（深煎り）を
頼んでみました。
あまりの居心地の良さに
コーヒー飲みながら、ゆーったり過ごせました♡
入り口にはラフに過ごせるカウンターチェアがあるので
ランニング後はふらっと入って
そこで過ごすのも良さそうです。
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いかがでしたでしょうか？
観光ランを楽しみながら
気分も癒されるお洒落カフェで休憩♪
なんて一度はやってみたい
理想のランニングスタイルですよね
ただ走るだけではなく
景色や空間に楽しみを見つけることができると
よりランニンングが趣味になりますよ^^
今後も開拓していこうと思うので
その際はまたご紹介させていただきます！!
