こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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私が陸上競技をはじめた原点は
中学２年生の時で
きっかけは
バスケ部を辞めようとしていた時
校内のマラソン大会で上位にいたから。
それだけです。
きっかけって
案外そんな単純さです。
もっと正確にいえば
バスケは
チームプレーで自分の好きなように動けない。
細かい動作（フェイントとか）が超ヘタ。
肌が弱く、ボールをキャッチすると手割れして血まみれになる。
おまけに
先輩の喫煙
理不尽な上下関係
（女子部員あるある）
言い訳といえば
言い訳ですけど
早々に
バスケが向いていなければ
わけのわからん環境に呆れる
という流れで
あっさり陸上部へ転部したおかげで
今があります。
でもそれから
順風満帆に学生ライフを
謳歌していたかと言うと
アスリートであることと
普通に過ごしたいという思い
そんな狭間にいたような気がします。
まだそこまで
走ることに熱意は注げず
（というか奥深さがわからなかった）
ただ練習をこなして
ただエントリーした大会に
走りに行く。
顧問の先生が
私の走力と度胸を付けてくれる為なのか
毎週のように
ナイターの大会に
先生の車で2人っきりで行くことが
たまらなく辛かった。
（先生、ごめんなさい。）
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10/26(土)★満員
11/17(日)★満員
11/30(土)★満員
12/15(日)★満員→増席
【2020年】（予定含む）
★パーソナルレッスン→７６回開催
★グループレッスン→２３名参加
1/18(土)★満席→増席
2/15(土)★追加開催→満席
3/15(日)★満席
3/22(日)★満席→増席
5/24(日)★満席→増席
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
2010年4月より
実業団選手として
スターツコーポレーション(株)
陸上部に所属。
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
６年半従事。
2019年8月
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多くいることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
健康美作りの
「発信・コーチング・育成」
を行う。
同時に初心者向けの
ランニングレッスンも開催中。
開始３ヶ月で
「予約の取れないランニングレッスン」
へ成長。
”楽しく一生涯続けられるランニング”
を理念として
グループ・パーソナル
その他全国世界
多方面でイベント開催をしている。