こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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達成感に会話が止まりません。笑
ランニング経験がほぼない所から
５kmを完走されるのは、本当に大きなことです！
この達成感を感じて
「大会にも挑戦しようかな♪」
と言う方もいらっしゃいました^^
新たな目標ができることは
今後のランニング習慣の活力にもなりますね♡
懇親会も楽しく
ランニングの良さについてワイワイ語り合い
「いつかこのメンバーで大会に出たいね♡」
など、ご縁で出会ったばかりの中でも
絆が生まれておりました^^
私もそんな機会をアナウンスできれば良いなと
思っていますので
またみんなで楽しくランニングしましょう
実はこのレッスンにご参加される前日、生徒様から
「少しテンションが下がり、５キロ走れるか不安になっています…」
と不安を打ち明けていただいておりました。
それでも勇気を出してレッスンにご参加いただき
５kmを完走されて
「大会にも挑戦してみたい！」
とまで言っていただけたことが、何よりもうれしかったです^^
私は、ランニングを通して
やりがいや、生きがいを見出していただく
お手伝いができることを使命だと思っています。
いつも暖かで前向きな生徒様に囲まれて幸せです
今回もありがとうございました^^
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＝＝＝＝＝《レッスン開催実績・予定》＝＝＝＝＝
【2019年】◎10/26〜 START!!
・マンツーマンレッスン→１７回開催
・グループレッスン→２５名参加
（※東京・大阪・ドバイ）
10/26(土)★満員
11/17(日)★満員
11/30(土)★満員
12/15(日)★満員→増席
【2020年】（予定含む）
★マンツーマンレッスン→５4回開催
◎1月→12回
◎2月→22回
◎3月→20回（確定）
★グループレッスン→２8名参加
1/18(土)★満席→増席
2/15(土)★追加開催→満席
3/15(日)★満席
3/22(日)★満席→増席
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
2010年4月より
実業団選手として
スターツコーポレーション(株)
陸上部に所属。
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
６年半従事。
2019年8月
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多くいることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
健康美作りの
「発信・コーチング・育成」
を行う。
同時に初心者向けの
ランニングレッスンも開催中。
開始３ヶ月で
「予約の取れないランニングレッスン」
へ成長。
”楽しく一生涯続けられるランニング”
を理念として
グループ・パーソナル
その他全国世界
多方面でイベント開催をしている。