皆様おひさしぶりです。
突然ですが、悲しいご報告があります。
一昨日、チンチラのアトムが虹の橋へ旅立ちました。9歳9ヶ月でした。
突然なことだったので今は気持ちに整理がつかずうまくお話することができずにいます…
詳しいことはまた改めてここでお話させていただこうと思います。
アメブロを更新するのは久しぶりになってしまいましたが、まさかこのようなとても悲しい更新になるとは思いもしませんでした…
アトム生前、チンチラ飼いをきっかけにこれまで交流してくださった皆様、本当にありがとうございました。
ちいR(元ちった)のブログへようこそ

こんにちは。
今回は自身のお話をしようと思います。
4月末頃、私は突然のパニック発作をきっかけに強い予期不安に駆られ、不安障害になり、普通に外出ができなくなりました。
外出できても、良くて10分くらい。
通院時は友人や家族に付き添ってもらい、タクシーを利用しています。(過去のトラウマでバスに乗れない為です)
服用中のお薬は、
アルプラゾラム錠(0.4mg) 1日2回(1回1錠)
レクサプロ錠(10mg) 1日1回(2錠)
になります。
前回はレクサプロは1日1錠でしたが、先週から2錠に増えました。
増やしたから副作用で吐き気やふらつきが出るかも、と言われました。
たしかにふらつきやすくはなったかも。
ただ、PMSも重なってるからレクサプロだけのせいじゃない気もする…。
今は当時よりもいくらか落ち着いてきましたが、リハビリのために外出しようとすると不安感から動悸や呼吸が浅くなる事がまだまだあります![]()
とにかく自宅(安全地帯)から離れる恐怖感は強くあります。
でもなかなか他人や未経験の人には上手く伝わらないですよね、そういうのって。
分かってほしいというよりも、知ってほしいだけなんだけど、言葉選びが本当に難しくて![]()
伝えるのを諦めることも増えてきました。
読んでくださっている方々に質問なのですが、現在、私と同じ(似たような)病気を患っている方はいますか…?
それと、過去に精神疾患にかかって克服された方のお話も聞いてみたいです。
自分の周りに心療内科にかかっているという話をなかなか聞かないので(言わないだけかもしれませんが)、お話を聞かせていただけたら幸いです![]()
(コメント又はメッセージの方にお願いします)
今年のQueen Day(4月17日)はお仕事だったので、前日にQueenファンのコスプレイヤー同士が集まりました![]()
一度やりたかった念願のQueen初来日シーン🇯🇵
皆々様
お久しぶりですm(_ _)m
この度、ハンドルネームを変更いたしました。
ちった→→→ちいRとなりました☺️
改めまして、よろしくお願いします🙇♀️
さてさて。
久しぶりのチンチラ投稿です。
アトムとタマちゃんの息子いっちゃんです!
早いもので、今年の1月で5歳になりました💚
相変わらず元気いっぱいのツンデレ💕💕💕










