#コンプレックスを克服したい！あなたに
自分を責めないための実践テキスト「変わらなきゃ」「もっと自信を持たなきゃ」そう思えば思うほど、苦しくなってしまったことはありませんか。このテキストは、コンプレックスを無理に消すためのものではありません。自分を責める癖を、少しずつ手放していくためのやさしい実践テキストです。このテキストでお伝えしていること✔ コンプレックスの正体✔ 女性に多いコンプレックスの傾向✔ コンプレックスが生まれる本当の原因✔ 自分を否定せずに向き合う考え方✔ 行動編｜自分を変える4ステップ✔ 見た目を変えるための具体的な考え方どれも「前向きになりましょう」「もっと頑張りましょう」という内容ではありません。今のあなたの気持ちや感覚を大切にしながら、少しずつ整理していくための内容です。こんな方におすすめです・コンプレックスが原因で恋愛に自信が持てない・自己肯定感が低いと感じている・人と比べて落ち込むことが多い・「変わらなきゃ」と思うほど苦しくなる・やさしい言葉で書かれた教材を探している逆に、・強い言葉で引っ張られたい・即効性だけを求めているという方には向いていません。実践型だけど、重くありません各章の最後には、すぐに取り組めるシンプルなワークを用意しています。・考え込まなくていい・答えが出なくてもいい・感じたままでOK「読む → 少し考える」このくらいの軽さで進められます。セッションのご案内について本テキストの最後には、個別セッションのご案内を掲載しています。セッションでは、・無理に前向きにならせること・答えを押しつけることはしません。今のあなたの言葉や感覚を大切にしながら、一緒に整理していく時間です。※単発でもセッションをご希望された方限定で、特典をご用意しております。（コンプレックスタイプ別診断／美姿勢のための呼吸法 ほか）なぜ、セッションご希望の方限定なのか？理由はとてもシンプルです。コンプレックスに向き合うことは、情報を受け取るだけではなく、「体感」と「対話」があってこそ、 本当の変化につながると考えているからです。このテキストを手に取ってくださるあなたへコンプレックスと向き合うことは、頑張ることではありません。それは、自分にやさしくなる練習です。「受けてみようかな」と思えたタイミングが、あなたにとってのベストなタイミング。今すぐ必要でないと感じるなら、無理に申し込む必要はありません。必要なときに、思い出してもらえたら嬉しいです。・PDFテキスト（全43ページ）・スマホ／PC対応・ご自身のペースで読み進められます価格：5,500円▶︎ご購入はこちら＊即決済とはなりませんので、ご安心ください。
