かとうです。
久々の定期検診後に丸善東京店に立ち寄ったら
著書がまだ陳列されていて感動した！
うん、マスク生活から解放されたこともありこのラインナップ人気みたい。
顔面整頓のよこには顔面地滑り（笑
みんな伝えたいことは一緒なのよね。（わかる！）
お！
— かとうよう子│東洋医学的ライフサイクル健康術│東京日本橋三越前│開業23年の鍼灸師 (@crysta_ya) May 15, 2023
丸善さんに「顔面整頓」いた！
横には
顔面地滑り
ふふふ
伝えたいことはみんな一緒だね pic.twitter.com/oLGwBi5gFg
でね、わたしの顔面整頓®って顔のたるみだけじゃない。
食いしばりにもよき作用をもたらすのです。
と、いうお話をシェアします。
※2023年1月の再投稿です。
食いしばりからの顎の痛み。
朝起きたときに側頭部まで痛むことが多いです。
それだけでなく仕事中無意識に食いしばる方のなんと多いことか・・・
定期的にこの話題を取り上げている理由はそこです！
里帰り出産からのコロナ。
その影響から東京に中々戻れない日々を過ごしている患者様から、
顎のお痛みについてこんなお問い合わせを頂きました。
「ここ１ヶ月ほど、
朝起きて口を開けるのがつらい
顎が痛すぎるのですーー」
「先生のところに伺えるとよいのですが、
ちょっと時期的に難しく・・・
家でできることはないですか？」
うんうん、
本当にマスクの影響だけでなく、
在宅のお仕事で無意識にかみしめが強くなって、
顎に痛みがでているいる方が激増しているのは事実。
こんな時こそ！！！
顔面整頓®
早速エクササイズをご紹介しました。
やっていただいたのは
べーべーカメレオンの３番目の動作になります。
顔面整頓®YouTubeでは口腔内のマッサージのを撮影していないのでこの動画、
是非参考にしてください。
顎にお痛みのある方！
お試しで是非やってみてーーー
特にお子様ではぎしりや食いしばりがある方も要チェックですよ
痛くない皆さんもやっておきましょうー
頭がすっきりすること間違いない
参考書はこちら
