６月水無月を迎えました。
お元気でお過ごしでしょうか。
6月スタートの
1日から2日にかけて、
台風周辺の湿った空気の影響で
梅雨前線の活動が活発となり、
西日本、東日本の太平洋側を中心に
大雨が降りました。
土砂災害や川の増水、
氾濫で被害に遭われた地域の皆様には
心からお見舞い申し上げます。
昨日は、
つくばで1dayワークショップ発酵屋台を
開催しましたが、
つくばでも
道路の冠水や通行止めがあり、
東京からおみえの講師の方は、
常磐自動車道が大渋滞、
谷和原から通行止めとのことで、
時間をかけて来て下さりました。
今日は・・・打って変わって、
穏やかな天気となり、
過ごしやすい一日でした。
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季節はこれから夏に向かっていきます。
暑い夏というと、温活は必要なさそうですが、
暑いときこそ温活が大切になってきます。
というのも、
暑い季節には、
お部屋には冷房がかかり、
冷たい食べものや飲み物を食べたくなって、
体の外からも
体の中からも冷える機会が増えるから。
服装も薄着になって、
足も素足になることが多くなります。
健康には「頭寒足熱」。
夏も足は冷やさないように・・・
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