ついつい自分のケアは後回しにしちゃうママへ
cozy blue. おうち中医学セラピスト かさまちえ です
Facebookで好評頂いている お手軽おうち中医学ケア
「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。
Facebookやってないよー、
Facebookだと前の記事探すの大変だよー
というお声に応えて、ブログにも掲載します。
腰の疲れには、カカト！！
写真は内側だけだけど、外側もやるとBETTER。
腰の不調は水分代謝の低下が関係しています。
当サロンのリフレでも悶絶ポイントのカカトですが
しっかり刺激すると脚が軽くなるんです。
手で刺激にしくい場合は、ペンの後ろやキャップを使っても◎
子宮を刺激する反射区を含むので、
妊娠中など心配な場合はやめておいてね。
シリーズでご紹介しています！
お楽しみください♪
今日もお読み頂き、ありがとうございました
cozy blue の ちえ でした☆
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