ついつい自分のケアは後回しにしちゃうママへ
cozy blue. おうち中医学セラピスト かさまちえ です
Facebookで好評頂いている お手軽おうち中医学ケア
「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。
Facebookやってないよー、
Facebookだと前の記事探すの大変だよー
というお声に応えて、ブログにも掲載します。
目の疲れを癒すツボ。
眉頭を触ると固いとこ（骨）があるから、
それを下からえぐるように持ち上げるように押しましょう。
痛いと思うよ・・・でも、効くよ。
目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招くので、
しっかりケアしてあげたい♡
お化粧がぐちゃぐちゃになるけど、
指を押し込んだまま骨に沿って眉尻側に指を滑らせると
目ぱっちり効果もあるよ。
シリーズでご紹介しています！
お楽しみください♪
今日もお読み頂き、ありがとうございました
cozy blue の ちえ でした☆