ついつい自分のケアは後回しにしちゃうママへ
cozy blue. おうち中医学セラピスト かさまちえ です
Facebookで好評頂いている お手軽おうち中医学ケア
「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。
Facebookやってないよー、
Facebookだと前の記事探すの大変だよー
というお声に応えて、ブログにも掲載します。
イラっとしたら、中指で10秒眉間(みけん)押す。
机やひざにひじをついた姿勢がやりやすいよ。
おすすめは・・・トイレで座ってる時(笑)
今後シリーズでご紹介していきます！
お楽しみください♪
今日もお読み頂き、ありがとうございました
cozy blue の ちえ でした☆
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