左投げにチャレンジしています

左投げに挑戦してみませんか？

私は右利きです。

が、たまに左で投げる練習をします。まだ上手く投げられません。

急に最近はじめたというわけではなく、たまに思いつくとやっているという程度です。

そもそも左で投げたいと思った理由も、

　　○バッティングピッチャーでの球数が倍近く（実際は先に足腰が持たなくなります）投げられるかも・・・

　　○対左ピッチャー用の練習ができるかも・・・

　　○左手の指が肌荒れします。グラブをつけていることが原因の一つではないかと疑っています。

　　　　またずっとやっていると左の親指の爪が痛くなります。左投げになればグラブは右です。

　　　　このあたりの問題も解決するかも・・・

　　○面白そうだったから・・・

　　○自慢できそう・・・
たいしたもんじゃあございません。

ただ、たまに左投げの練習をしていてわかったことがあります。

それは、、、

　　　　投球動作って難しい

意外だったのが、左腕の振りはそんなに難しくございません。

あれっと思うのはですねえ、グラブをはめる側の腕、この場合は本来利き腕である右腕ですが、これがうまく動かせないのです。

意識しないと左腕の振りと同期して動かない。グラブ腕が伸びないし、あがらない。胸のあたりでたたまれたまま。

意識して、グラブ腕がトップのときに投球方向に上がっても、グラブを引き付ける動作がぎこちない。

ひとつひとつの動作を意識しないと、本来利き腕であるので器用なはずの右腕がたどたどしくしか動かないのです。

次に、足もぎこちない。やっぱりボールを持っている左腕の振りと同期して動かせないのです。

さらに、あげた右足を前に出す動きがドタバタとして、滑らかにいかないのです。

私の場合は、早くに股関節から足を開いて右足を目標方向に向けようとしてしまい、体がすぐに開いてしまいました。

最後に、これがまだうまくできないのですが、ボールを投げるときに左（ボール側）の手首から先がぎこちないのです。うまくボールをリリースできません。
手首が固まったままでスナップが効きませんし、ボールに回転をかけるように指先でボールを引っ掛けられない。リリースポイントが決まらない。

で、思ったのが、子供たちも同じようなことで苦労しているのではないかなあということ。

右利きの私が左で投げるのと、野球の投げ方でボールを投げるという普段やらない動作に挑戦している子供。どちらも似たようなものではないか、と思ったわけです。

実際に子供たちの投げ方を見ていると、私が左で投げようとしてぶつかっている（ぶつかっていた）のと同じ問題を持っていることもあります。

面白半分でやってみた左での投球練習をすることで、子供たちが苦労しているのと同じ問題を体験できたのかもしれません。

すでに記憶のかなたにいってしまった、自分がボールを上手く投げられなかった、そしてそれを習得していった過程を再体験できているのかもしれません。

このことは、投球動作の難しさや、実際に子供達がぶつかっている問題をより理解することにつながりました。

そして、それが正解とは限りませんが、自分を実験台にすることで、直し方のヒントが得られたかもしれません。

自分の左投げでわかったこと：

○グラブ側の腕の使い方は技術です。知らないでいきなりあのような形（小指を上にして目標に向ける。そして、胸の方に引き寄せる）にはなりません。教えて、理解させなければできない動きです。

○足が開くことで上半身の開きが早い問題は、右で投げるときも、同じなので、まだ直せていません。

右投げのときに直そうとしたら、余計にバタバタしてしまいました。放っておいてある問題です。

○手首から先の使い方は、今うちの次男（年長）がやっているボールを回転させて真上に（お手玉のときのようにします。真上投げではありません。）あげる練習がよさそうです。

そう、子供達と一緒に成長することができます。勉強になります。

残念ながら、すでに両方で投げられる人はできませんが・・・

どうです。左で投げる練習をしてみたくなったでしょう。。。

なんて、だらだらと書きながら、週末の天気を気にしています。。。

お粗末さまでした。良い週末になりますように。。。

スウィングしなけりゃ意味がない

うちの長男（３年）が庭で素振りをしていたので、ビデオ撮影 -> コマ送りして静止画に　という手順で連続写真にしてみました。

つい思いついてしまったので、ベランダに上がり、上から撮影しての写真で作ってみました。

＊　注意：上から撮影するときは、ビデオカメラなどを落とさないように十分注意してください。

ほかで見たことがないので、比較してチェックができませんでした。

おひまがありましたら、コメントしていただければと思います。

よろしくお願いします。

天才ピッチャー現る

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バッピー経験者の皆様へ

お願い：

バッティングピッチャーについてのノウハウ、極意、心得、How to、テクニックなど、

ぜひ皆様のブログなどを通じて公開していただけないでしょうか。

よろしくお願いします。

m(_ _ )m

=== 5/10 加筆 ===

小心者の私は最後まで引っ張りきれません。

天才ピッチャーとは私のことです。いきなりですが、ネタばらしです。

しかも、正しく書くと、天才バッティングピッチャーです。

先日の練習でバッティングピッチャーをしました。

今までも何度もバッティングピッチャーはやっていましたが、その日は、違いました。

最初に軽く投球練習でキャッチャー（コーチ）に向かって投げたボールが、構えたミットにすぽっ。

続けて２球目、３球目も、ほぼ構えたところに行きます。

それも打ちごろのスピードで、、、

子供相手（この日のメンバーは２年生から５年生までの９人）ですから、スピードはいりません。

大事なのはコントロール。

打たせるのが目的の練習ですから、あたりまえです。

まあ、速い球を要求されても、そもそも無理なんですが、、、

試合形式で、９人の選手と次々に対戦します。

空いている子は、守備です。

フォアボールや三振では、守備の子の練習になりません。

１人あたり５～７打席、トータルでおよそ５０打席のピッチングとなりました。２００球ぐらい投げたでしょうか。

この間、なんとフォアボールが１つだけ。それもくわざと左右に散らすようにボール球を混ぜて投げた結果、カウント２-３からの１球を痛恨のミスによるもの。

感覚的には、2/3がストライク、1/3がボール、はっきりとボールと判るような球は数球と思い込んでいます。（実際は、積極的に振りにきてくれた子供たちに助けられています）

そして、残念ながら三振が４個ありました。

しかし、それ以外は、気持ちよく打たれました。

もちろん打ったといってもそうは外野に飛ぶわけでもなく、内野ゴロでアウトなんかが多かったですが、、、

それでも打って、走るというのは子供たちには格別の喜び。

しかも、練習とはいえ、外野オーバーの初ホームランを打った子もいました。

打たれれば打たれるほど嬉しいバッティングピッチャーを堪能しました。

素人親父としては、良いできだったと自画自賛です。

私がバッティングピッチャーをするときは、できる限り子供の投げるボールと同じような軌道になるように注意しています。

スリークオーターよりもサイドスローに近いぐらいの腕の振りで、通常よりもやや腰を低くしてボールの出所の高さが大きめの子供ぐらいになるようにしています。（この腰を低くして投げるのがきつい）

手が横から出るので、プレートのファーストベース側に立って、リリースポイントがあまりサード側にならないように（普通にオーバースローで投げた位置に近くなるように）しています。

スピードは、その子とキャッチボールするときに投げるぐらいのスピードを基本に、それより速め、遅めで調整します。バッティングがいい子が相手のときは、それらをちょっと混ぜています。（実際はそんなにうまくできてませんが、、、そうしているつもりです）

そして、もうひとつ注意していることが、守備についている選手の集中力です。

大抵のときは、この日のようにパカパカとは打ってくれませんし、私もストライクばかり投げられません。

すると当然だれてきます。

そういうときには、バックに声をかけます。

「打たれるぞー！」

そう「打たせるぞー」ではなく、「打たれるぞー」です。この間、初めてこの「打たせる」と「打たれる」の違いに子供たちが気づいて笑ってくれました。

特定の子がだれているなあと思ったときには、その子に向かって「そっちに打たせるぞ」　「そっちに飛ぶと思うぞー」と声をかけます。で、投げるボールのコースやスピードをちょっと変えて、”そっちに行けー”と念じます。５回に１回くらいは、バットにボールがあたり、しかもそっち側（大きく分ければ１-２塁方法、センターライン、三遊間の３方向しかないわけで、、、）に行きますから、「ほら、そっちに行ったろ・・・」でばっちりです。

空振りしたら、すかさず次の投球に入りますから、チャンスはもう１回です。

そっちに行かなかったら、「いやあ、失敗、失敗。次、そっちに行くから。。。」でやっぱりチャンスがもう１回です。

内野の子に対して外野に飛ぼうが、外野の子に対してボテボテの内野ゴロでもかまいません。”そっち”です。

もちろん、私ばかりが声をかけてもしょうがないので、子供達にも、お互いに声をかけさせます。

守備の練習もかねてます。

なお、デッドボールが１つありました。

反省。。。

次は、全部打たれてやる！

ほんの感想：『ホップ ステップ ジャイアンツ！』

『ホップ　ステップ　ジャイアンツ ！』

以前に話題になったジャイアンツアカデミー で使用されるテキストが発売になっていました。

本屋で見つけて思わず購入。

全４巻、４冊をまとめて購入してしまいました。これも大人買いというのでしょうか、、、

全４巻というのは、５-６歳用、７-８歳用、９-１０歳用、１１-１２歳用です。

１冊８００円で、締めて３２００円でした。

一番のお目当ては５－６歳用。

幼稚園の年長になった次男の練習の参考になればと。。。

で、次男に見せて、「この本を見て練習しよう」といったところ一言。

「ジャイアンツには入りたくないからやだ」

うちの次男はライオンズファンです。。。

って、その前に、この本で練習したらジャイアンツには入れるってわけではないし、、、

本の内容ですが・・・

「投げる」、「守る」、「打つ」、「走る」、「からだづくり」の各項目について、１つのページに１つのドリルが説明されています。ドリルは簡単な動きから徐々に複雑な動きになるようになっています。

各ページにはその内容を説明するイラストと、練習方法の説明、例えば「ヒジの位置を変えないで投げよう」といったCheck　Point、そしてやる際のヒントがかかれています。

「＊」は私の適当な説明です。

５-６歳用の「投げる」のドリルでは・・・

○ボールの握り方

○ボールの回転

　　　　練習方法：指で回転をかけて真上へ投げる

○ ボール回転トス

　　　　練習の方法：回転をかけて１ｍくらい離れた相手にトスする

○ひじと手首の使い方

　　　　＊座った姿勢でボールを投げる

○腕全体の使い方

○上半身のひねり１

　　　　＊両膝をついて投げる

↓

略

↓

○キャッチボール

の１０ステップです。

ちなみに１１-１２歳用の「投げる」だと、

○体重移動の強調

練習方法：足を大きく開き、左足-右足-左足と体重移動して投げる。１０～１５ｍ離れた相手に投げる

＊ metooさんのところで紹介されていたこれ と同じですね。

↓

略

↓

○三塁けん制

○試合での投球

の１０ステップです。

正直な感想として、決して内容の濃い本ではないです。

例えば、７-８歳用の項目のほとんどは５－６歳用と同じ（投げる距離が長くなっていたりと難度は上がっている）です。このように重複がかなりあるので、全４巻あわせた練習方法は、実際のページ数ほどの厚みはありません。
ただ、今までにこのようなドリル形式の本はなかったと思うので、その点は興味深かったです。

ジャイアンツアカデミーが使用するテキストということなので、練習（技術習得）のガイドラインに使えるでしょう。

本屋に行くような場合は、探して、立ち読みしてみてもいいと思います。

ほんの紹介でした。

キャプテン

どうも最近うちの子供たちは「キャプテン」にはまっているらしい。

ちばあきおさん原作の墨谷二中の活躍を描いたアニメのことです。

今ケーブルテレビでやっているようで、兄弟そろって面白く見ているようです。

小学３年生と幼稚園年長が、このアニメのどこに惹かれたのか？

世間一般の野球少年・少女は「メジャー」にはまっているらしいのに。

時代にあっていない子供達です。

たまに主題歌を口ずさんだりしています。

でも、音程がありません。