Part15  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No141~No150 | くみりんちの朝ごはん「OneBowl!」お味噌汁・納豆ごはんetc.

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糖尿病、がん、こわ~い病気にならないようにと願いも一杯!  

 

ぎゃらり~

「くみりんちのお味噌汁」

 

今まで公開したお味噌汁の一覧です

日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。

(一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています!)

 

 

 

~141~  里芋 青梗菜 かいわれ大根 もやし 舞茸 

もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

 

 

 

~142~  じゃがいも 小松菜 オクラ アルファルファ 

アラゲキクラゲ わかめ ごま(すりごま) もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

 

 

~143~  株とりなめこ エリンギ 白菜 九条ねぎ おかひじき

もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

 

 

 

~144~  紅あずま(さつまいも) 小松菜 もやし 長ねぎ

霜降りひらたけ 高野豆腐 油揚げ 

 

 

 

 

 

 

~145~  モロッコいんげん たまねぎ ブロッコリースプラウト

もやし 山えのき わかめ もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

 

 

~146~  にら 大根 白菜 アルファルファ えのきだけ

アラゲキクラゲ ぶなクイーン  油揚げ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~147~  ほうれん草 大根 オクラ レッドキャベツスプラウト

株とりなめこ もめん豆腐 油揚げ 糸寒天

 

 

 

 

 

 

~148~  かぶの葉&根 キャベツ 長ねぎ 

がんもどき(にんじん・たまねぎ・ごぼう・ごま)  マッシュルーム 

 

 

 

 

 

 

~149~  なす 小松菜 九条ねぎ オクラ 椎茸 もめん豆腐

油揚げ

 

 

 

 

 

 

~150~  里芋 ほうれん草 大根 みょうが えのきだけ

しいたけ もめん豆腐 油揚げ 昆布 

 

 

 

 

 

 

《ご参考》 

Part1 Part2  Part3 Part4  Part5  Part6 Part7 Part8  Part9  Part10

 

Part11 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No101~No110

Part12 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No111~No120

Part13 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No121~No130

Part14 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No131~No140

 

 

Part15  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No141~No150 でした。