Part9 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No81~No90 | くみりんちの朝ごはん「OneBowl!」お味噌汁・納豆ごはんetc.

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糖尿病、がん、こわ~い病気にならないようにと願いも一杯!  

 

ぎゃらり~

「くみりんちのお味噌汁」

 

今まで公開したお味噌汁の一覧です

日常の具材の組み合わせのご参考にして下さい。

(一覧の番号は記事の番号と一緒でリンクしています!)

 

 

 

 

 

 

~81~ がんもどき だいこん えのきだけ おくら ほうれん草

みょうが わかめ 

 

 

 

~82~ こんにゃく 青梗菜 えのきだけ しいたけ エリンギ 

ブナしめじ 高野豆腐 油揚げ わかめ ごま(すりごま&ごま油)

 

 

 

~83~ ブロッコリー(茎) ブロッコリースプラウト じゃがいも 

たまねぎ アラゲキクラゲ もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

~84~ 白菜 にら ブナしめじ アラゲキクラゲ にんじん 

長ねぎ 高野豆腐 油揚げ ごま油

 

 

 

 

~85~  えのきだけ だいこん 白菜 さといも かいわれ大根 もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

~86~ 舞茸 小松菜 たまねぎ わかめ もめん豆腐 油揚げ 糸寒天 

 

 

 

 

~87~ みつば じゃがいも えのきだけ わかめ 車麩 

もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

 

~88~ れんこん 栗かぼちゃ(冷凍) にんじん 長ねぎ 

エリンギ 豆苗 油揚げ 

 

 

 

~89~ しらたき ごぼう えのきだけ キャベツ 長ねぎ 

もめん豆腐 油揚げ

 

 

 

 

~90~ なす ズッキーニ みょうが キャベツ エリンギ 

もめん豆腐 油揚げ オクラ 

 

 

 

 

 

《ご参考》 

Part1 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No1~No10

Part2  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No11~No20

Part3  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No21~No30

Part4  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No31~No40

Part5 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No41~No50

Part6 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No51~No60

Part7 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No61~No70

Part8  ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」  No71~No80

 

 

Part9 ぎゃらり~「くみりんちのお味噌汁」 No81~No90 でした。