大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -110ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

 人数が少ない時は特別メニューが飛び出すのもスタジオの面白いところ。。。
 

 今日のスタジオコトモットでのママヨガは

バランスボールヨガ

 

{C410C047-6203-43D4-A0D0-3E0659AF1094}

ゆらゆらピョンピョンしてるだけでも楽しいい〜!!と初体験のママ。
 
この跳ねる!が単純な事ですが、ココロとカラダに良いんです!!
 
 
バランスボールをつかうと、こども達を抱っこしたままでもいろんなポーズやエクササイズが出来るので、ゆらゆらしている間に眠た〜くなって目をこする子も。
 
バランスボールは寝かしつけにとても有効活用できるんですよ!
我が家の長男はなかなか寝付けない子でした。抱っこに疲れると、このバランスボールにお世話になったものです。。。
 
 
さて、バランスボールでヨガをすると、
いつものヨガのポーズがバランスボールのおかげで軽減されたり、より負荷が加わったり…。
 
 
バランスボールでやった3つのポーズをもう1度バランスボール無しでやってみる。
 
 
そうすると…
「あれ?さっきと使うとこ違う!足めっちゃしんどい!」
と、使う筋肉が変わることに気がついてくれたママがいました。
 
バランスボールで普段使わない内ももや体幹を使う新鮮なヨガの時間でした。
 
 
来週は、新しい方が体験に来られます😊
興味ある方、ぜひスタジオへ遊びに来てください🎶

 

 

【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

 facebook facebookページ

【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞

 

 

 

 

 

 今日は城東区中浜にある、 つどいの広場「だんだん」さんでの おやこヨガでした。
 

 リピーターの方と新しい方が半々。


夏バテ対策に、しっかり身体を動かして〜リラックス。緊張と緩和で身体をほぐして自律神経を整えました。

子どもを抱っこしたままでも足のむくみをとれるポーズなども紹介しましたょ。

{0938CB9B-F067-4E0D-8278-C9F1F8F73624}

終了後、骨盤の歪みをほぐす話など…和やかな時間でした。

{A6D2810C-B723-4E95-83AA-EFCE290C927F}

暑いなか移動して参加してくれた皆さまありがとうございました!!

8月はお休みですが、また9月にまってます(*^^*)


【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください


 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

 facebook facebookページ

【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞

 

 

 

 

 

人の名前が覚えられない

これも自閉症・発達障がいの子どもの特性のひとつです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

先日、次男のラグビースクールのBBQへ家族で参加しました。

{EBD6EBE4-72D4-472E-8E2A-8519EF0FAA89}

長男をこういった多数の人が集まる場所に連れて行くのは困難で、連れて来たくないのが本音。

いつもは本人も行きたがらないのに、今回は自分から『行きたい!』と言ったので連れて行くことに。。。

 

1度体験でラグビーに参加したこともあって、なんとなーく6年のグループに参加して遊んでたのにも驚いたけれど。

「6年集合!」って声かけられて、整列したり集まって話を聞いていた時はちょっと笑えました。

 

 

 

そこで、他の保護者の方に言われたこと。

さっき長男君、R君のママの生年月日聞いてたで

「私も聞かれた〜。年齢ばれたわ〜びっくり

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

そう。

長男は、初めまして!の時に相手に興味を持った場合、生年月日を聞きます。

 

その時も、気に入ったお母さんの生年月日を聞いていました。

 

 

 

私たちは、初対面の誰かを覚える時にどうやって覚えるでしょう?

名前?顔?役職?国籍?服装?誰々の、どこどこの…などとつながりで覚えることもあるかもしれません。

 

長男は、人の名前と顔がなかなか一致しないため、生年月日で確認します。

 

 

なぜか?

 

それは、自閉っ子独特のものの見え方にあるようです。

 

私たちはものを見る時。(どういう種類のなんていうものか?)と全体をとらえて分類分けをします。

例えばきゅうりなら、「食べ物→野菜→サラダ→緑…」といったように把握していくのですが、自閉症の子は「ブツブツがついているやつ」「曲がってるやつ」など、そのモノの細部に注目し、それをもとに全体を把握するため、全体像がとらえにくいようです。

        

参考イラスト版自閉症のともだちを理解する本

 

そのため、顔の一部に注目してしまい、そこが変わると同じ人として、認識できなくなることがあります。「メガネの種類が前と違うから、誰かわからない!」というように。

 

服装や向きが変わると??となるので、テレビで大好きな櫻井翔が出てくると、「これ櫻井翔であってる?」となんども確認し、「あってる」と答えると、「やっぱりな〜!そうかな?と思ってん」と嬉しそうに喜びます。

 

次男や私からすると、何回聞くねん!わかるやろ!!ってなことなので、あんまりしつこい時は、「見たらわかるやろ!」と答えてしまうことも…。

 

 

もう一人の大好きな、DAIGOに関しては、あまり聞いてこず、「DAIGOや!」と即答できるので、髪型や服装など雰囲気がいつも一致しているのと、手袋のおかげなのかな?と思います。

 

{2EB1015E-081E-4D08-ACE0-8E452C366DCE}コレ、長男が大好きな2人の写真でコラージュ。 
2人のこの写真が1番好きだそうです。


先日も図工の参観で、担任の先生が、見本として作っているところを映像で見たのですが、手元をメインで写していたため、

「これ先生なん??」と大きい声で質問してみんなを驚かせていました。

他のみんなは、声や後ろ姿で誰か分かるんですがね〜。

 

 

誕生日など、その子どもの興味ある情報と名前は一致するのに、顔の区別がつかない子もいます。

参考 イラスト版自閉症のともだちを理解する本

 

まさしく!!ですよね。

長男は学校の先生の生年月日は、ほぼ覚えています。

 

 

ただ女性は、生年月日を答えることに抵抗がある人も多いようで、断られることもありますし露骨に嫌がられることも。

 

 

なので、そのBBQの時も、

「別に年齢知って、若いな〜とか、歳いってんな〜とか判断するわけではなく、ただ情報として、絶対変わらないものだから知ると繋げて覚えることができるねん。」

と伝えると、なるほどな〜と納得してくれました。

 

 

おまけ→昭和生まれだと、東京オリンピックの前やな!とか、千日デパートの火事知ってるん?阪神大震災の時○歳やな!と聞いたりします。


 

特性がわからないと、なんでこんなこと聞くん?とトラブルになったり、腹がたってしまうこともあるけれど、特性を知ると面白いですよね

 

今回紹介した、イラスト版自閉症のともだちを理解する本

学校の先生用の本だそうですが、理由と対応の仕方などが、噛み砕いて書いてくれているので、なんで?が理解しやすかったり、周りの人に理由を伝えるのに伝わりやすいのでオススメです。

またブログの中で紹介していきます


☆追伸☆

就学前の6歳以下の子ども達にも、コレは当てはまります。

保育や体育の指導している時に、制服やジャージを着ている私が池田先生と認識されていたので、普段着で道で会うと、「違う!」と認識される事が多々ありました。お母さんが「池田先生やで」と言っても、不思議な顔されます。笑。


毎週火曜日はスタジオコトモットで

17時〜キッズヨガを開催しています。
 
初めて開催してからもうすぐ1年。
メンバーは4年〜6年生の子どもと大人
中3の受験生の男の子が来ていた時期もありました。
 
 
これまで私のキッズヨガは保育園や幼稚園でワイワイと楽しく♪が得意分野
 
ところが彼女達の集中力はなかなかのもので、瞑想や大人も顔負けのポーズも真剣に取り組みます!!
 
{7D88AF19-CBCC-422A-9902-03650B5898D2}

 

初めての日は、私のこれまでのクラスとタイプが違うので、これで良いのか?と思いましたが、終了後に「楽しかった…」と一言ボソっと言ったので、私のキッズヨガの概念を崩すような感じ。新しいキッズヨガの世界の扉を開けてくれました。

 

 

けど、ずっと真顔でやるわけでもなく。

難易度の高い動きでは、子どもならではのチャレンジャー精神がでてきて「もう1回もう1回!」としばらく個人練習をしたり。

 

ポーズのキープに、声を出したり…と和やかな時もあります。

{5949881D-30FF-42D6-83A1-BB373A10AAF0}

「ビヨーン」ってね!息を止めがちな時に吐く工夫。

 

 

コアも使うポーズもしっかりしたので、バランスボールの上でこんなことも!

{560FC9F0-1E51-4944-A787-F441F86022D3}

 

シャバーサナの時に寝そうで怖い。と言った子もいます。

 

学校や塾などで緊張していて、リラックスしにくくなっているのかもしれませんね。

 

喘息がひどくて運動できない子が参加する時は、いつもシャバーサナで気持ちよさそうに寝るんです。

 

最近は、心身の不調から不登校になってしまい、ますます心のバランスも崩れた小学生からの問い合わせもあります。

もともと運動が好きだった子たちなので、今の状況がもどかしくて余計にストレスになっているみたい。

 

なかなか日にちが合わずで、まだ開講できていませんが、

 

小学4年から6年の思春期には、大人には分からないストレスがあります。

 

キッズ…では無く、大人…でも無く。

キッズ以上大人未満のジュニア世代の子どもたちとのヨガ。

これからは彼らの心と身体のケアの手助けになれるようなヨガも増やしていきたいと思います。

 

チルドレンズヨーガ

この本にも、7〜10歳の子どもたちのこと載っています。

https://www.amazon.co.jp/チルドレンズヨーガ-GAIA-BOOKS-ジュリエット-ペグラム/dp/4882826208

 

 

 

【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

 

 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

 facebook facebookページ

【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞

 

 

 

 

 

思いっきり笑って!
思いっきり水遊び!!
 
7月10日桜ノ宮ビーチで開催された
親子de水遊びの様子です(*^^*)
 
 
{91558D66-0D25-4A22-8313-9DA0847CA9B6}
 
 
集まったのは約35組の親子
総勢100人はスゴイ迫力でした!
 
 

いきなり水遊び!ではなく、

準備運動としてしっぽ取りやビーチフラッグ対決。
{4EA51A13-2291-4A03-8EEC-14CEE1E5BD10}
この時点で、足の裏が痛い!という保護者の方も…笑
砂浜を歩くだけでも足裏が鍛えられる!
 
 
この集まりは強制ではなく、基本は自由な遊びスタイル
 
ビーチフラッグではガマンできず水遊びに突入したこども達もいました。
{46F313A5-E88E-42C8-B6E6-70FCE808D90E}
体育の時間ではないのでそれもあり!
その分ビーチフラッグをやりたい子は何回も何回も繰り返し勝負をしていました。
 
 
さて!いよいよ水鉄砲大会!
{A098FC27-6DB5-4081-B3D2-14337F090111}
前回のゴリラに引き続き今回は宇宙人が登場!!
 
 
こどもチーム!
{9EC54634-2F32-48AB-BDE1-C2887E3AFEC6}

おとなチーム!
{A8B6CDF5-9EE0-4363-B76D-39BE55C18156}
それぞれ意気込みは充分です!
 
 
いざ!!対戦

※音声もあります

大人もこどもも関係なく水浸しになりました!
{491AF6A1-45F2-411A-9059-697FF3D4593F}

 

ここぞ!とばかりに、大人を狙うこども達。

カメラを持った私にも容赦ありません。
 
{CE0EA9BF-47BF-4A14-B539-63C77A223DB7}
 
さすがにバケツで追いかけられた時は
「携帯あかん!!携帯!!」と叫んで逃げましたが…。
 
{65562F08-8087-4A64-B4E6-A804E35CA469}
思いっきりかけられてるお父さん。笑
 
 
誰も怒らず、誰も止めず…
こども達が思う存分水をかけ!
大人も容赦なくこども達を狙う。
 
 
自分達の家族だけじゃ、ここまで盛り上がらない。
初対面の親子がまるで100人家族のよう!
 
散々水をかけあった後は、
【ノーサイド】
みんなでハイタッチでお互いを讃えあいました。


 
 
大人も子どもも本気で笑い本気で遊ぶ!がテーマのこの遊び隊
 
 
USJのパレードに連れて行けなくても、大人が本気で遊べば子ども達は大満足!!
 
 
特別な物は何もいらない。
 
水鉄砲と笑顔と本気があれば!!
 
それだけで子ども達は最高の笑顔を見せてくれます。
 
 
こんな事したいなぁ〜に共感し、一緒に企画してくれた美和ちゃんやメグさん。
遊び隊スタッフにも感謝!!
 
私達企画スタッフだけじゃなく…
 
・宇宙人の被り物で盛り上げてくれたお父さん。 
・常に水がバケツに満タンになるように、こまめに水を運んでくれたお父さんお母さん。
・集合!の時に子ども達を呼びに走ってくれて「10!9!8!…」と子ども達を集めてくれたお父さん。
 
 
などなど。こちらから頼まなくても自分達でお手伝いをしてくれたのもとても助かりました!!
みんなが受け身でなく、積極的に盛り上げに参加してくれるのも、この遊び隊の魅力です🎶
 
 
参加してくれた皆さん!
本当にありがとうございます。
 
夏の終わりに!またやりましょう
{FE719024-C7AE-421F-A1D5-E782E78359A3}
うちの長男が飾ったDAIGOの写真(笑)
 
 

【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

 

募集中のクラス

 

 

 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

 facebook facebookページ

【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞