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大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

6月にキッズヨガや、おやこヨガ、ことばあそびのクラスで読んだ絵本。
 

 

【あーといってよ あーーー】

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こんな本を探していた!!というか、私がこの本を描きたかった!!というくらい、この本との出会いは嬉しかった。
 
なぜなら、
 
コトモットのヨガでは、最初のアイスブレイク&呼吸の時間に「あーーー」と声を出す事があります。
 
下をむいた「あーーー」。手を広げた「あーーー」など。
ヨガでもいろいろな「あー」を出すんですが、絵本を通して伝えると、より想像が膨らみ子ども達のやってみよう!に火がつくな~と感じました。
 
特に、感情で変わる「あ!!」の表現は、子どもたちの反応が面白い。
 
絵本ナビで探す場合はこちらから
 
 
 
 
【ひもかとおもったら】
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これは、昔体操教室で保育している時にも好評でした。

 

子どもたちとのかけあいと想像するのが楽しい紙芝居。

全ページ、だまし絵なんですよ~。

 

☆ほしかな?とおもったら…「びっくり!!」

☆スイカかな??とおもったら…「びっくり!!」

☆今度こそ!正解出るか?お正月の鏡もちとおもったら…「びっくり!!」

 

子どもたちの反応はいろいろ、

「おもしろい!」とゲラゲラ笑う子。

「なにそれ~変!」とちょっとムッとする子。

「なんじゃそら?」と世界観についていけずポカーンとしている子などなど。

 

読み手がこの紙芝居の面白さがわかる柔軟さがあれば楽しめます。


教育画劇HPから探す場合はこちらから

 
 
 
【100かいだてのいえ】
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おなじみ、いわいとしおさんの100かいだてのいえ

子どもたちも、「知ってる~。見たことある~」と大人気の絵本。

 

1ページ1ページでてくる動物たちの個性にクギ付け。

「いーち。にー。さーん」と階段を登りながら読み進めていくとこどもたちも目で追って同じ階を共有できるし、数字も自然と頭に入って100まで数えた感!!

(これは、数字をあえて伝えたり、数字を言わすなど強要せずに、サラっと登っていくのがコツ)

読み手や聞き手によって注目する場所も違うので、何回読んでも楽しめる。


絵本ナビで探す場合はこちらから

 

 

【ゆめ にこにこ】

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「かおかお どんなかお」でお馴染み柳原良平さんの絵本

この方の絵が、私は大好きです。

 


はみがき ごしごし 

ぎゅうにゅう ごくごく
おひさま さんさん
はなびら ひらひら
 
など、シンプルな絵と言葉がリズミカルにはいってくる。
まそのリズム感が一瞬でこどもを惹きつけるし、全体的に短いいので、
子どもたちが集中しにくい時や、1~2歳や、言葉があまり話せない子ども達に読み聞かせやすい本です。
 
ことばあそびのクラスでは、こういった擬音語やオノマトペをたくさん浴びると良いと思っています。
 
 

 

 

【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

募集中のクラス

 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

 facebook facebookページ

【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞

 

 

 

 

 

子どもの頃

ただ水に濡れるってだけで楽しくて

びしょ濡れになったら大笑いしてた。

 

こんなイタズラもね😊

そんな子ども心を思いだそう!
 

 

前回、親子で運動会が大好評だった

親子で遊ぼう企画の第2弾!

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親子で水遊び!!

 

現在、27組、計80人近くの予約があるので、すごいことになりそうな!!

 

今回も内容もりだくさん

しっぽとり…前回の運動会でできなかったリベンジ。

(砂浜で走ったら、足裏が筋肉痛になるんですよ🎶)

・相撲大会親子で真剣勝負!

(何をかくそう、私学生時代アマレスの選手でした)

・ビーチフラッグ…これも本気で勝負!

(桜ノ宮ビーチヨガで、毎回持って行くけど出す勇気のない私。今回はやるよ!)

・水鉄砲大会!これがメインイベント!

(最後にはびしょ濡れになって大笑いしましょう)

 

 

【日時】
7月10日(日)10:30~12:00
【場所】
桜ノ宮ビーチ
【参加費】
ひと家庭で1000円

※友人のお子さんを連れて参加される場合も、家庭ごとに1000円必要です。
【服装】
濡れても良い服装、裸足
【持ち物】
水鉄砲、着替え、レジャーシート、水などの飲み物、日焼けどめなど
【内容】
しっぽとり、ビーチフラッグ、相撲、水鉄砲大会
【対象】
親子、兄弟、夫婦、カップル…
大人だけ、子どもだけ、の参加ok

(お友達の子どもと一緒に参加の場合、子どもだけでも1000円です)
※妊娠中の方はご相談ください。

 


※雨天中止、朝7時の時点で雨の場合は中止です
今回は、結局濡れるので小雨決行の場合あり。

当日の判断は、こちらのブログまたは、facebookのイベントページでお伝えします。

 

 

この遊び隊の企画はコトモットに集う一般のママたちと考え運営しています。

私が、講師として仕切りきらず、遊びならではの自由なスタイルと、子ども達の好奇心を大事にして方向性を導いていくような時間となります。

 

そのため、多少の不備や、時間の延長などあるかもしれませんのでご了承いただき、あったかーい目で見守ってください。

 

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【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●親子、子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

 

 

出張のご依頼やお問い合わせもお待ちしています(*^^*)

 

 

 
おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞

 

 

 

障がいを抱えた子どもを育てていると、ものすごく孤独に感じる時がある。

 
 
障がいの種類もその重さも違うと悩みも違う。
家庭環境や、親の性格もきっとあると思う。
 
 
けれど、それでもやっぱり横の繋がりは大事!!
 
長男の2学年上の保護者達が、懇談をクラスだけでなく、特別支援クラスでもしてほしいとお願いし、6年前から学年懇談の後に集まるようになりました。
 
 
懇談は悩みを相談したり、現状報告したり。
もともと懇談て参加率は1年以外どんどん減りますよね。
 
この懇談も、結局いつものメンバーに。
 
 
その分、いつものメンバーは色濃く繋がりました。
集会所やコトモットで集まってヨガしたり、クリスマス会したり。
 
 
支援クラスって、どこか閉鎖的なイメージもあって所属してることを隠したいお母さんもいてるんですよね。
 
 
だからこそ、所属しててよかった!!
安心できる仲間がいる!!と思えるような繋がりにしたい。
 
 
と考えて、懇談とは別に保護者会を作りたい。と学校で相談し3年前から立ち上がりました。
 
 
保護者会では
・進路をどうする??
中学校の支援クラスの先生を呼んで支援クラスと普通学級の様子を聞いたり、高校の先生を呼んで共生推進教室や知的障がい自立支援コースの話を聞きました。
 
・親子、みんなで交流しよう!
先生も交えて、親子ヨガ。
 
などなど。
興味のある事、やりたい事を保護者から提案し活動しています。
 
 
今年度1回目は、親子クッキング。
 
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ホットケーキアートをしました。

 

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見本はこんな感じ。

私はおさるのジョージを作る予定で印刷して行ったのに、時間が足りず、簡単なライオンにしました。

 

 

さらに、チョコペンや生クリームでデコレーションをしました。

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個性色々。こだわりもいろいろ…😊
 
ちなみにこのホットケーキの作り方は、cookpadで!
 
 
懇談や勉強会では出席率が低いけど、
このクッキングは親子で楽しめる機会なのでたくさんの親子が集まりました。
 
 
 
ただ、ホットケーキを焼いて交流メインでも良かったのですが、みんなで協力したり、「うまい!」「さすが」と褒めあったり、「どうすんの?」と相談する事で自然と交流もできるので話し下手な保護者の方も、入りやすく楽しめたようです。
 
 
そして、他にもいい事が!
 
☆夢中になる。集中する。
これも今回のねらいのひとつ。
 
日々育児に必死で、何かに夢中になる時間が少ないかもしれない。
 
 
食事へのこだわり(好き嫌いの多い)子どもたちのための料理作りって作業や業務に近い。
 
できた食事を子どもたちが喜んでくれる!!
ならやりがいもあるけれど、そんな前向きな工夫じゃないんですよね。
 
食べるか食べないか… 食うか食わぬか!
食べなかった時の、イライラ感って半端ない!!
 
 
目の前の事に夢中になってものづくりをすると、それが短時間でも頭がスッキリと整理される。いわゆる生活の中のヨガですよ🎶
 
 
 
結局、私はバタバタとして、他の保護者の方とゆっくり話す事はできなかったけれど、
帰り際、初参加のお母さんに「今日は本当に楽しかったです。子どももすごく楽しかった!と言っていました!なかなか去年も参加できなかったけれど今回参加できて良かったです!」
 
6年の男の子も、「またやりましょう~」と帰って行きました。
楽しかったんでしょうね~。
 
うちの子ども達も、夕食時思い出しては、「楽しかったな~。またやりたいな~」と言っていました。
 
 
支援クラスにいたから!こんな楽しい事ができた!!
そんな風に思ってもらえると嬉しい。
 
毎日の子育ては、イライラするし大変やけど、みんな一緒。
こんなに楽しそうに子育てしてる人もおるんや~。と知ってもらえると嬉しい
 
 
子どもがいる。
それだけでもありがたい。
 
子どもがいるから、繋がりも生まれる。
 
 
 
長男は今年6年生なので、最後の1年ですが、来年以降もこの保護者会が続くといいな~と思います。
 
希望としては、今の小学校だけでなく近隣の小学校とも繋がり、中学校で合体になった時に支援クラスのメンバを知ってる!っていうようになる。
 
縦にも横にも繋がりが大きく、地域で子育て!という風に広がっていく事を願っています。
 
 
 
 

金曜。

 
雨。
 
学校のプールなし。
 
・・・・・・・・・・・・・
 
土曜。
 
スイミングあり。。
 
 
昨夜、長男が
「ゴーグル置いてきてもーた!!」と大騒ぎ。
 
次男はしっかり、ゴーグルだけを持って帰ってる。
私もすっかり忘れていて、何も声かけてないのにそっちの方がすごい!!
 
 
泣きながら家の中をウロウロして焦ってパニック。
「どうしよう~、学校よりも塩素きついのに!!」
 
 
泣いてパニックになっても解決しない。
今、できることは?
もしかしたら先生がいてるかもしらんから、学校へ行ってみよう
 
 
と、自転車を走らせたが、残念ながら職員室は真っ暗でした。
 
 
行く時も、
「こんな時に、あの丸いタヌキさえおれば!!」
 
 
ドラえもんね…
 
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次男の描いたドラえもん。
コレだけうますぎる!なんか写したか??
 


帰り道も、
「金曜に雨さえ降らなかったら、こんなことにはならなかったのに!」
 
とずっと、雨に対して憤り。
 
 
そこで、帰り道
「ドラえもんにしても、金曜の雨にしても、
自分の頑張りで、なんとかなるもの??
 
未来の生き物?は今いないし、過去には戻れない。
 
そしたら、今できることを考えるしかなくない?」と話しました。
 
こういった話も、こないだまでは聞く耳もたずでしたが、だいぶ耳に入るように。
 
 
友達に借りるか?と提案したけれど、
彼の出した答えは、
 
「新しいの買ってもらうわ」でした。
 
100キンでええやん。とりあえず…というと、
 
「あかんやろ。安いから水入りそう」
 
……しっかりしてるね。
 
 
帰宅すると、次男が
「明日、テストやろ?練習は貸されへんけど、テストになったら貸すわ」と提案してくれましたが、
 
「無理!練習でいるんだよ。塩素きついんだぜ!!」
 
…去年までは、ゴーグルに違和感あるからって目を赤くしても頑なにつけなかったのにね~
 
 
結局、次男のゴーグルが古いため、新しいものを購入するという結論に。
 
このあと、お風呂で鼻歌をうたうほどのご機嫌さん
 
 
もし、次男のゴーグルがまだ新しくて、夫が我慢せい!と答えていたらどうなってたんでしょうね~?
 
夜、そのことで頭いっぱいで眠れず、ずっとブツブツ言うたり、思い出して泣いたり…の繰り返しですよ。
 
 
 
こうやって、何か不都合があった時には、
どうにもならないことに対してありとあらゆる文句を言います。
 
ドラえもんも、幾度となく、アイツ呼ばわり。
「もう21世紀なんやから、おるはずやん!!」と怒ったり、
「どらえもーーーーん!!!ででこーーーい!!」と叫ぶことも多々。
 
 
変えがたい未来や過去にこだわったところで、どうにもならなくて。
けれど、こういうところにこそ、こだわってしまう。
 
 
これは、発達障害だから!ではなくて、私たちもそう。
 
「あの時、こうしていれば…」
「もっと、こうだったら…」
と過去の失敗にこだわってしまう。
 
今読んでいる為末大さんの本の中で言っていること。
過去の失敗を悔やむ人の相談に対して
 
選ばなかった未来は、すでに選択肢ではなく妄想である。
選択しなかった過去は失敗ではなく現実。
 
今できることは、もうひとつの今の自分の置かれた状況に向き合いベストを尽くす

 

この、妄想という考え方や、過去の失敗は現実。ということ。
すごく腑に落ちる。
 
 

 

 

 

本日は雨のため、
ピクニックヨガは中止となります
(T ^ T)
 
 
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「雨やんだので、いけそうですか?」と
問合せいただきましたが、
 
 
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雨雲をみると、昼前にもう一度強く降りそうな気配。
 
 
 
次回は7月23日(土)
夕方ピクニックヨガの開催です。
詳細は、また改めてアップします。
 
 
Facebookをされていない方。
ブログでの連絡が遅くなり申し訳ありません。
 
申込みしたのに、メールが届いていない方もいてるかもしれません。
 
 
※予定してた親子写真もこの日に撮ります。
 
 
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今回は楽しみにしてくれていた方が多くて、子ども達不機嫌になってしまった!とのメールも頂きました。
 
 
まだ午後も雨が続きそうですので
親子で穏やかにお過ごしください(*^^*)