毎月第4火曜日14時から
ATC@ママのフォレストパークで
出張ママヨガをしています。
ご自身の身体をメンテナンスしながら
産後の悩みの上位！！
肩こり腰痛を改善や産後に歪みやすい
骨盤を整えるのにもヨガは最適です。
少しずつ続けることで、身体だけでなく心も変わっていきますよー。
お子さん連れでも、おひとりでも参加できます。
保育サービスは今はありませんが、
ママふぁん関西の戎さんもいてくれるのでヨガに集中したい時は一緒に遊んでくれたり抱っこしてくれますよ。
参加してくれたママ達は、お近くにお住まいの親子さんが多いです。
初めてヨガへ参加されたとき、偶然家が近かったようでビックリされていました！
以来、お友達同士誘いあって一緒に続けて来てくれています(*^^*)
お友達のつながり作りにもヨガ！
つながりの場としてフォレストパークを
よろしくお願いします♪
【日程】
毎月第4火曜日
6月28日、7月26日
【時間】
14時～15時
【場所】
大阪市住之江区南港北2-1-20
大阪南港ATC/オズ棟北館2階
ママのフォレストパーク
【料金】
1000円（当日払い）
【持ち物】
動きやすい服装。
水分補給できるもの。
バスタオル。
【申し込み先】
コトモット または
ままふぁん関西 まで。
