毎週火曜日はスタジオコトモットで
初めての日は、私のこれまでのクラスとタイプが違うので、これで良いのか？と思いましたが、終了後に「楽しかった…」と一言ボソっと言ったので、私のキッズヨガの概念を崩すような感じ。新しいキッズヨガの世界の扉を開けてくれました。
けど、ずっと真顔でやるわけでもなく。
難易度の高い動きでは、子どもならではのチャレンジャー精神がでてきて「もう１回もう１回！」としばらく個人練習をしたり。
ポーズのキープに、声を出したり…と和やかな時もあります。
「ビヨーン」ってね！息を止めがちな時に吐く工夫。
コアも使うポーズもしっかりしたので、バランスボールの上でこんなことも！
シャバーサナの時に寝そうで怖い。と言った子もいます。
学校や塾などで緊張していて、リラックスしにくくなっているのかもしれませんね。
喘息がひどくて運動できない子が参加する時は、いつもシャバーサナで気持ちよさそうに寝るんです。
最近は、心身の不調から不登校になってしまい、ますます心のバランスも崩れた小学生からの問い合わせもあります。
もともと運動が好きだった子たちなので、今の状況がもどかしくて余計にストレスになっているみたい。
なかなか日にちが合わずで、まだ開講できていませんが、
小学４年から６年の思春期には、大人には分からないストレスがあります。
キッズ…では無く、大人…でも無く。
キッズ以上大人未満のジュニア世代の子どもたちとのヨガ。
これからは彼らの心と身体のケアの手助けになれるようなヨガも増やしていきたいと思います。
この本にも、7〜10歳の子どもたちのこと載っています。
https://www.amazon.co.jp/チルドレンズヨーガ-GAIA-BOOKS-ジュリエット-ペグラム/dp/4882826208
