大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -109ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

おやこヨガ…親子ヨガ…親孝行…。

おやこヨガで親孝行のコツを知る!?

親子でもっと!楽しく子育て♪コトモット 池田有美です。


昨日は、児童発達支援・放課後等ディサービス発達凸凹サポーターてくてくさんでのおやこヨガでした。

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始まる前、ホワイトボードに絵を貼っていたら…。

ある男の子が【親子ヨガ】と書いてくれました。

すると、休憩中に他の子ども達も次々とホワイトボードにメッセージを書いていて。

よく見ると…

右上の青字が、親孝行


今回、おやこヨガと運動あそびで、2時間の枠があったので、マッサージの時間をたくさん取りました。


押す時の力加減が難しいので、
強く叩きすぎて痛そうだったり、
優しすぎてこそばいだけだったり。


必要なところで必要な力加減をコントロールする。


発達凸凹の子ども達には、ココがとても難しい。
けれど、いろんな場面で必要な力なので、ヨガの中で練習をしました。


ヨガのポーズの中でも、足や手で押し合いっこをしたり、支え合ったり。


そして、またマッサージ。


どこで押したら力が入るか。
「もっと強く〜」「あー♪そこそこ!!」
「そこちゃうねん!!」とアドバイスを受けながら、
「どこ?」「こうかー??」と子ども達も一生懸命マッサージ。


子ども達の技も向上したのか?「これ、家でやってなー」とお母さん達(*^^*)


マッサージのコツを覚えると、お母さんやお父さんの疲れを癒せるかもね♪

背中を触ると親の苦労が分かるんだよ。



∑(゚Д゚)まさか!
それを知った上でのホワイトボードに親孝行!!


力加減をコントロールする
という今日の課題から親孝行に繋がるとはー!!さすが子ども達。


てくてくさんでは、今月8月8日には、災害発生時における発達障がいの子ども達の心理的サポート研修として、ヨガで気持ちを落ち着かせる方法をお伝えします。

この回は利用者さんだけでなく、一般の方々も受講可能です。
詳しくは、てくてくさんHPをご覧ください。



 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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今日は鶴見区のこどもホスピスへ打合せへ行ってきました。
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9月19日(祝日)にこどもホスピスでおやこヨガをします。

この芝生で(^-^)/


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2階から見るとこんな感じ。
緑に囲まて、広々していますよ♪

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テントの下にプールが見えますね。
今日は週末プログラムということで、難病の子どもとその家族が5組集い、それぞれが「プールで水遊び、ソファーで昼寝、ドラムで演奏、光の部屋でくつろぐ、おしゃべりを楽しむ…など」やりたいことを選び楽しんでいました。


家族の誰かの希望に合わせるのではなく、個々にスケジュールが自由にきめられるのが良いなぁ〜。


ボランティアスタッフも多数いて、それぞれのサポートをしてくれます。
学生ボランティアもいたので、一緒にびしょ濡れになりながら水遊びしたり、うちわ作りを指導していました。


子どもが病気だから家に閉じこもる。
障がいがあるから、どこも行けない。

ではなくて、

子どもと一緒に行ける所がある。
子どもと一緒に楽しめる事がある。

それが素敵。


家族や兄弟も、同じような悩みを抱えた仲間との出会いも貴重なこと。


今日の打合せで、兄弟児が学生達と思いっきり遊んでる姿をみて、彼らのためのヨガもしたいんです。と話していたんです。

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こどもホスピスは企業の募金で運営されています。

8月には、スポンサーのユニクロが浴衣を持ってきて夏祭りをするそうです♪




話しをヨガにもどしますが、
9月のヨガでは、普段ホスピスを利用している家族だけでなく、一般の方々も参加出来るので興味ある方是非!!

しかも、敬老の日ということで、おじいちゃんおばあちゃんも大歓迎!孫とヨガ企画になるかもです。


詳細はまた後日、アップされたときにお知らせします(^-^)/


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毎年、夏休みになったら…!とやりたい事や書きたい記事が色々あるのに、子ども達の予定や普段とは違うイベントの仕事がはいり、ほぼ家におらず。 
 
今も子ども達のスイミングを見ながらブログ書いてます。
 
※先日のピクニックヨガの写真もパソコン整理中です。報告、写真の送信などもう少々お待ちくださいm(._.)m。
そんなわけで、夏休み突入し今週は親子イベントが続きます。
 
 
 
・今日は城東区で親子ヨガ
・明日は四條畷の発達凸凹サポーターてくてくさんで親子ヨガ
・あさっては堺市で聴覚障がいの子ども達との親子ヨガ
貝塚市で発達障がいの子ども達との親子ヨガ
 
 
夏休みなので、普段は子ども達だけで通っている児童発達支援施設や特別支援学校などのイベントが多いです。
 
 
障がいのある子ども達とのその保護者のヨガが多いのは、コトモットの活動の1番応援したい親子ヨガなので嬉しい!
 
 
昨日、相模原での障がい者施設での事件があっただけに特に。。。
障がい者大量殺人事件と言うのはやめてほしい。のは私だけじゃないはず。
 
 
後ほどまた別で、ブログを書きますが、この事件では障がいを持った子どもを育ててる親は怒りと憤りも感じたと思います。
 
 
障がいがあるから子育ては確かに大変。
それでもやっぱり大切な命。可愛い我が子です。
 
大事に大事に育てています。
今も、もちろんこれからもずっと!!
 
誰かの勝手な考えで命を奪われるなんて!打ってるこの手が震えるわ!
 
子どもの事で悩んだり迷ったり、子どもに対して冷たくしてしまう事もつかれた表情している時もある。
 
1人だとやっていけない事も、まわりのサポートや仲間達がいるからやってこれた。
 
 
話はおやこヨガに戻ります。
 
親子ヨガでは、1組の親子だけが触れ合うだけじゃなく、周りの親子とつながり合うことで子育ての相乗効果が得られます。
 
 
だから、私はヨガマットを必要としません。
 
 
・自分の話は聞かないけど、〇〇君のお母さんの話はめっちゃ聞く。
・1人ではやらないけれど、友達がやるから一緒に出来る。
・1人では難しい事も、手をつないだら出来る事がある。
 
親子ヨガで何を体験するか?
 
ただ、身体を動かすだけじゃなく
触れ合うことで親子の絆深まります。
 
まわりにたくさん人がいても
比べるんじゃなく、
子どものありのままを受け入れる。
競争することなく、共創する。
誰かのことばがけを参考にしたり、
まわりにお手伝いしてもらう事で出来る事がある!


そんなふうに考え方や周りとコミュニケーション方法を体感していくと、ヨガの時間だけじゃなく、生活に戻った時も同じようにコミュニケーションをとりやすくなります。

 
 
 
 
 
明日、行く発達凸凹サポーターてくてくさんでは8月8日に地震や災害が起きたときの対象方について事故、災害発生時における発達障がい児への心理的サポート研修もさせていただきます。
 
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詳しくは、発達凸凹サポーターてくてくさんのHPをごらんください。

 

 

 

【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └スッキリヨガ…木曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください。

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
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【コトモット紹介記事など】

 

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カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞

 

 

 

 

 

小学校の友人家族とみんなでBBQ!

 

当初は別のところを予定していましたが、次男のラグビーの試合が寝屋川公園であったので、言葉場所にさせてもらいました。

 

私たち夫婦は、BBQスペースとラグビーのグランドを行ったり来たり…ええ汗かきました。

 

 

子ども達暑い中よく走りぶつかり合っていましたニコニコ

 

ちなみに、私も寝屋川レディースの練習に合流させてもらい、芝生の上を転げまわったりタックルしたりしました爆  笑

楽しかった~♪近かったら通っている。

 

こんな大きなシンボルツリー!!

ラグビーの練習で、朝から準備したため、この特等席をゲットできましたラブ

11時ころには駐車場もいっぱいでしたよ。

 

 

広い芝生で、野球したり水鉄砲したり…

いっぱい遊んで、いっぱい食べて。

 

朝から夕暮れまでたっぷり遊びました。

 

途中、虹??とみあげると、太陽の周りに綺麗な丸。

これは、ちかくで大雨が降ってる時の雲の動きで出来るらしい。

 

 

急いで片付けて、撤収!!

 

このメンバーは活動的なので、リレーマラソンにも出場した家族。

子どもが大きくなっても、親だけでBBQしたり、マラソンでたいよね~口笛

 

場所などの詳細はコチラが分かりやすかったので参考に…

BBQ宅配ワールドサイト

6月は残念ながら雨で中止になってしまった親子写真。

予約された方から「7月にもするなら絶対行きます!」との声をいただき、7月に延期することになりました。

 

暑い中来てもらい、写真撮るのを待ってもらうのも…と考えているところに、夏休み陶芸教室の打ち合わせに来てくれた

陶芸家NACHIさんが、

「私、横でピクニック陶芸やってみる~」と言ってくれたので…

 

7月のピクニックヨガは、豪華な夏休み特別イベント!!

 

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夕方ピクニックヨガ

 

親子陶芸あり。

親子写真あり。

ピクニック絵本あり。

もちろん親子ヨガもあります!

 

 

【詳細】

 

日時:7月23日(土)16:00~19:00

※おやこヨガは17:00〜18:30

 

内容:

親子でちょっとピクニック陶芸

ママも笑顔の親子写真

木陰でごろりピクニック絵本

親子でワイワイおやこヨガ

 

⑴~⑷全部参加しても、お好きなひとつだけでもok!

 

持ち物:

動きやすい服装、レジャーシートなど下にひくもの(大きめがオススメ)、水分補給用の飲み物。

※日焼け、虫除け対策も気になる方はご持参ください。

※途中、お子さまがお腹空くようであれば、軽食もご用意ください

 

 

参加費:

⑴ピクニック陶芸…700円(小さな小皿2つくらい作れます)追加1塊500円~

⑵親子写真…1000円(ひと家族1枚。複数枚希望される方は相談ください)

⑶ピクニック絵本…無料(今回は貸し出しの予定はありません)

⑷おやこヨガ…大人500円、小学生以上300円(陶芸参加されたお子様・幼児以下無料)

 

以下各イベントの詳細です。

 

■ピクニック陶芸■

ピクニックヨガの前に、親子写真の待ち時間に、気軽に粘土をコネコネしにきてください。

夏休みの思い出に一足早く、手作り作品を!

 

時間:16:00~粘土がなくなり次第終了。

料金:700円。追加500円~

※小皿が2枚つくれる大きさです。

 

陶芸指導:NACHI

・出来上がった作品は、焼きあげに1ヶ月ほどかかります。

・作品の受け渡しは、1ヶ月後に郵送、もしくはコトモットまで取りに来ていただきます。

詳しくは、当日に詳細を書いた用紙をお渡しいたします。

※予約不要 

 

 

■親子写真■

なかなか、親子で撮る機会のないママの笑顔を素敵に撮ります

親子写真についての詳細は、コチラをごらんください。

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時間:16:00~19:00

・おやこヨガの前 16:00~16:30/16:30~17:00

・大人のヨガ中 18:00~18:30

・おやこヨガ後 18:30~19:00

料金:1000円 (親子1組1枚です。複数枚希望の方は相談してください

撮影担当:なっちゃん

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※要予約 予約の際に、上記より希望の時間帯をお知らせください。

※定員20組 その後キャンセル待ちを受付します。  6月に予約された方が優先となりますのでご了承ください。

 

■ピクニック絵本■

読み聞かせがあったり、自由に読んだり。

木陰でのんびりと絵本を楽しむ時間。

 

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時間:16:00~18:30 

料金:無料

※予約不要

 

■ピクニックヨガ■

親子でワイワイ ピクニックヨガ

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いつものピクニックヨガです

夏場は、時間を変更し、夕方少し涼しくなった頃に開催!

 →5月の様子はコチラからどうぞ

 

時間:17:00~18:30

料金:大人500円 小学生以上

対象:赤ちゃんから大人まで、幅広く参加できます。

※安全上マタニティヨガには対応していませんのでご相談ください。

※要予約 (おおよその人数を把握するためと、雨天時の連絡のため)

当日の飛び入り参加もok

 

子連れでも、大人お一人でも参加できますので

ぜひ遊びに来てください😊

 

【スタジオコトモット】→スタジオについて今月のスケジュール

●子連れokクラス 

  ├ママトレ…第2,4火曜 10:00~12:00  

  └親子ヨガ(ママヨガ)毎週金曜…12:30~15:00 

●こどものクラス

  ├キッズヨガ…毎週火曜17:00~18:00 

      └ 運動あそび…毎週水曜日16:45~17:45

●大人のクラス

  └ヴィンヤサヨガ(武井典子先生)…月曜10:30~12:00 

      ※現在不定期開催中ですので、事前に問い合わせください.

   ※子連れokクラス、火曜のキッズヨガにも参加いただけます。 

●レンタル教室

  詳しくは、お尋ねください

 

募集中のクラス

 

 

 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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【コトモット紹介記事など】

 

にひひ笑ってヨガ友記事

カメラ朝日新聞さん掲載記事

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