こんにちは、リカです。
ブログへのご訪問ありがとうございます♡
いい親にならなきゃと
正しい子育て法を探して
心も体も疲弊しているあなたへ
発達の遅れや他との違いが気になって
社会から、はみ出さないようにと
他人軸で子育てして疲弊
↓
ママもパパも子どもも大爆笑
みんな違って、みんないい！
のびのびファミリーライフ
骨格ボディメイク×自分軸の子育て
元気100倍ママ
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講座生様のビフォーアフター
今日はこちら！
猫背さんの話
猫背さんからの質問
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気づいた時に
姿勢を正すように気をつけたら
猫背って、なおりますか？
んー
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その意識は
素晴らしいけど
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それだけじゃ
・
・
・
無謀だよ
リカ的にブブー
猫背さん
巻き肩さん
が
やみくもに背筋を伸ばしたり
日常的に姿勢を正すと
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他の部分に影響が及んで
違和感や痛みが出てくる
可能性が大でやんす
せっかく頑張ったのに〜
ショックガーンでやんすぅ〜
過去に実例があったので
紹介しちゃうでやんす
親子で『でやんす』にハマり中
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アラフォー女性 Yさんからのメッセージ
Yさん
志は素晴らしいんだけど
・・・残念・・・
問題になっている箇所だけに
今回で言うと【猫背】
フォーカスしちゃうと
ＮＧ
じゃあ
どうすればいいの
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結論
ちょっと
考えてみよう
あなたは
ブロックを使って
ロボットを作りました
でも、なんだか
出来上がりの形が気に入らない！
肩をもうちょいイカつく
変えてみよーっと。
よし！
ちょーかっこいいじゃん♡
やったー！完成だ！
あなたが
ブロックから手を離すと
なんと
ロボットは倒れてしまい
バラバラになっちゃいました。
と
こんな感じで
体にも同じことが言えます。
気になる箇所だけを見て
そこだけを修正すると
他の部分に影響が及び
全体のバランスが
崩れてしまうんです
全体像
めちゃ大事でやんす
全体像のお話はまた今度。
体のこと
何にも知らなくても
ノープロブレム
リカのプログラムで
体の仕組みが分かるあなたに
なっちゃいます♡
＼講座生様の声／
✅肩こり、首こり、頭痛がなくなった
✅腰のだるさや痛みを感じなくなった
✅ウエストがマイナス10cm
✅洋服が2サイズダウンした
✅姿勢改善で身長が3cm伸びた
✅首が長くなり、小顔になった
✅バストの位置が上がった
✅お肌の調子が良くなった
✅イライラすることが減った
✅フットワークが軽くなった
✅頭も体もスッキリして快調！
✅やる気が出て活動的になった
✅ストレッチが好きになった
✅好きな運動を見つけられた
✅体重を気にしなくなった
✅自分の体を好きになれた
元気になりたい！
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なんだか不調,,,
なんだか人生イマイチ,,,って
感じながらモヤモヤしてる女性を
元気はつらつ、自信満々な女性へと
チェーーーーンジ！
以上
Licaでした
リカの継続プログラム
自由な私・取り戻しメソッドで
活力と自信に満ちたあなたへ
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