数秘と、ここにいること

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『ボディワーク』ワタナベ薫さんのこの記事を読んで、身体のことを書いてみようかなと思いたつ。是非読んだら戻ってきてね〜ワタナベ薫『ありとあらゆる問題は二つのことで解決する』 …

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ボディワークの効果

最近、体調崩して寝込んでいた日があったのですが

身体はこるし、脚は浮腫むし。

お風呂も入れなかったし

ほぼ1日ベッドにいて、スクワットもできなくて。

そんなとき、すごく助けられたのが、PADMA！

正式名称は、MAGICAL CONDITIONING PADMAといいます、

ピラティスボールを使って、身体の各所をセルフケアするボディワークです。

（厳密にいうと、内臓を癒す、エネルギーワークもあり。）

テキストDVDと、専用ピラティスボール。

寝転がってやるので、体調が良くない時もとっかかりやすいし、

身体が緩むと、超〜気持ちいい。軋みが取れる感じで。

身体が重たい時にもできるというのは、すごくありがたいなと再確認。

おすすめです。

あとは、普段何気なくやっているスクワットなどの筋トレが、

むくみ防止に役立っていたのだなぁというのもわかり。

やっぱりボディワークは大事ですね。

これらのセルフケアで、普段マッサージには殆ど行かずに済んでいます。

ボディワーク

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”自分で自分のご機嫌をとる”

「自分で自分のご機嫌をとる」

これが本当に、昔はできなかった。

こんなに私頑張っているのに！キー！みたいな　苦笑

本当は、そのやっていること、

自分が、好きで、選んで、やっているのにね。

（周りは、まさか、いやいややっているとは、思ってなかったりする）

で、キー！の感情の奥には、

本当の気持ちがある。

「さみしい」

「疲れた」

「休みたい」

本当は、そう言えばいいのだけれど。

「自分で自分を満たす」

それを実践することで、素直に甘えられるようになりました。

心が穏やかになる時間が増えました。

それは、周りはどうでもいい、ということではなく

丁寧に自分と周り（身近な人たち）とコミュニケーションを取っていくということ。

よかったら過去記事もご覧ください↓

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好きなことば

悩みがあるときは

目を閉じて

「宇宙単位で考えて」みましょう。

そうすると、

なにごとも、

「プランクトンのようなこと」、

と思えるはず、

そして

ピースフルな

「愛の深呼吸」をして

心のリセットを

してみましょう。

叶恭子

叶姉妹『自分自身に✨少しだけでも「✨何をしてあげられるのか」✨✨』私達の愛する大切な皆さん、ごきげんいかがでしょうか🥰💖 自分自身に少しだけでも「何をしてあげられるのか」を考えるだけでも「ふさぐ気持ち」を促してあげる…

ameblo.jp

プランクトン

にツボりました

金銭感覚は、真似できないにしても

心の持ちようは、真似できるかもしれません！

そう、今壁と思っていることは

ひいて見たら、

成長のためのステップであり、

小さな養分の一つですね

数年前に買った、叶姉妹さんプロデュースのパーカー

お尻まですっぽり隠れるし、あったかく着心地良くてお気に入りです。

そろそろ、またお世話になる時期だな〜

それではみなさま、今日も心はファビュラスに参りましょう〜

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試行錯誤

試行錯誤するのは、面白い。

面白い、は、過去を振り返って

なぜあんなことで迷っていたのか？も含みます。

試行錯誤、は、恥ずかしいことじゃない。

周りに全出しをする必要はないけれども、

コツコツ楽しめばいい。

世の中の成功者談を見ていると、

「実は・・・」という試行錯誤があるものです。

それでも、きっと全ては語ってはいなくて、

同じ２４時間の中で、ものすごいプラクティス・努力をしているはず。

こう動いてみました、と現実に投げかける。

何度投げても反応がなければ、きっと方向が違うということ。

現実が微笑む＝願いが叶う。

それは、物や事に執着があってもダメで、

目の前のことにのめり込んで、トライアンドエラーした末の、自分と世界がほんの一瞬、一致する時なんだと思う。

映えを気にして自撮りもたまにはいいけど、

髪振り乱すあなたも好きだ。

夢中で自分の色を探した時間@銀座伊東屋

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お月様

今日は十五夜ですね。なんとなく薄い雲があるけれど、夜は見えるかな？

日本全国、晴れてさえいれば、同じお月様が見えるって、不思議だなと思う。

太陽も、そうですけどね。

太古の昔から、私たちをみていた太陽やお月様は何を思うか？

今夜、お月様を見ながら、生命について思いを馳せるのも、いいかもしれない。

太陽ほどアピール感はないけれど、優しく、見守ってくれるようなお月様が大好きです。

平安の時代は、水面に映るお月様を愛でていたようですね。

京都大覚寺では、規模を縮小して、観月会を行うとのこと。

季節の行事秋 – 旧嵯峨御所大本山大覚寺秋期に行われる大覚寺の行事についてご紹介いたします。

www.daikakuji.or.jp

模擬店や飲食持ち込みはナシということですが、静かな、趣のあるお月見のひと時になるかもしれないですね。

いつか行ってみたい＾＾

銀座伊東屋さんの可愛いペーパークラフト

大好きな漫画「風光る」（幕末が舞台）では、十五夜の夜に、「月を見に行きませんか」とデートに誘う場面があるんです。

夜景もライトアップもない昔は、いいデートチャンスだったのかも？！

みなさま、良い夜を＾＾

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楽しすぎた伊東屋さん

今日は、ファミリーツリー用の紙を物色しに銀座伊東屋さんへ。

すごく久しぶりに来たけど、いつの間にか、おしゃんに改装されていました

わああぁ。ペン❤️

さてさて、今日の目的は、紙なので

まず、７階へ。

きゃー、紙のサンプルがいっぱい。

こちらはクラフト紙（厚紙）

見るだけでうっとりしてしまう。

ペーパーコンシェルジュだって！

その後、折り紙くらいの厚さの紙を探し、８階へ。

ひゃー♡なんてかわいいの！

シールがいっぱい。

和紙もいいね。

ほ～、こんな風にボタンでデコるのもありか。

素敵ー！こんな、ペーパークラフトもいいなぁ。

自分でパンチするのもありだね。楽しそう！

と、やばい、もう何時間でもいれる。状態でした。

本日はとりあえず、こちらの和紙＆折り紙を購入。

ファミリーツリーの葉っぱの部分用に。

週末にサンプル作ってみよう！

楽しみ楽しみ～

いまのファミリーツリー。

ファッション街は既に、冬、でした

距離があったりなかったりのマネキンさん@CHANEL

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１０月の鑑定予定

人生はバランスが大事。

でも、ちょっとしたことでそのバランスが乱れると

自分を責め、周りを責めがち。

心のクセをあらかじめ知っておけば

バランスが少し崩れた段階で気づくことができる。

数秘は、それを助けるためのツールと思っています。

さて、来月の鑑定予定です。

１０月１１日（日）１４：３０まで　対面鑑定＠mikke!流山おおたかの森

１０月１２日（月）AM ラッキーカラー診断付き・対面鑑定＠T-SITE柏の葉 bymikke! 予約不要

１０月１７日（土）１８：００まで　ラッキーカラー診断付き・対面鑑定＠mikke!流山おおたかの森予約不要（開運mikke!Day）

１０月２１日（水）１４：３０まで　対面鑑定＠mikke!流山おおたかの森

今月は、いつの間にか鑑定予定が盛りだくさん。

１２日と１７日は１５分１,５００円でカラー診断を。予約不要です、気軽に遊びに来てください。

対面鑑定は、今月いっぱいキャンペーン価格でのご提供です。

ご縁のある皆々様との出会いを楽しみにしております＾＾

友人とスタバへ。お芋スイーツを頬張る。美味しかった！

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数秘的・１０月の運気

秋になりましたね。あんなに暑かったのに、ちゃんと涼しくなって、すごいな〜、自然って。

雲が、明るいとこと暗いとこがあって面白い

さて、来月１０月は、数秘的には「５」の月です。（２＋０＋２＋０＋１＋0＝５）

「５」のキーワード

自由・変化・繋がり

社会的に変化が現れる月になりそうです。

実は、来年２０２１年自体が「５」の年であり、

本格的な変化はおそらく来年からですが、

１０月は、その予兆というかジャブというか？

変化の兆し、が現れるのではないかと思います。

ポイントとしては、

環境の変化への適応を意識すること。

些細なことでいいので、自由な発想で、動いてみること。

８月のワクワクを９月でカタチにした方は、そのカタチ、に変化をプラスしてみましょう。

何か思い込みやこだわりに気がつくタイミングかもしれません。

具体的には、個人の運気が大きく関わるので（こちらは誕生日で切り替わり。９年サイクル）、来年の過ごし方が気になる方などは鑑定で質問してください。

たとえば、社会的には５の年だけど個人の運気が４の場合は、動きづらかったり結果が受け取りづらくなる可能性が高いです。あらかじめ分かっていると、安心に繋がるなーという方はどうぞ^ ^

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数秘１の行動力

数秘１は、突然、行動にでる。（ように、数秘８からは見える　笑）

動くぞーっという予兆はなくて、

ピンと来たら、ササっ！と動く。

私もサブで１を持ってはいて、早い方ではあると思うけど、

やはり、メイン数秘が１の人は、基本、動きが早い。

（心の状態により、真逆の、動けない人になる場合もありますが）

昔、職場で数秘１の方がいて

カツオの話になり

「高知で食べたカツオのたたきが忘れられないんですよねぇ」

と言ったら、

その足で、近くの高知物産店のカツオのたたきを買ってきてくれた（笑）

わたしに何も言わずに。

買ってきてもらったわたしはビックリ＆感激。

あ、お金はちゃんと払いましたよ（＆しっかり受け取る数秘１　笑）

なんか、その、迷いない行動力ってすごいなと思うんですよね。

スピード感にあふれるというかね。

亡くなったおばあちゃんも、そうだったな。

遊びに行くと、だだだーっとどこかの部屋に行って、

「これ持ってけ」って、

お土産持たせてくれるという。笑

そして、人を驚かせるのが大好きな気がする。

意図してないんだろうけどね。（スピードがすごいから、周りが、結果驚く　笑）

わたしの周りの数秘１は、そんな素敵なひとたち＾＾

カツオのたたきを見ると思い出す。

あの人元気にしているといいな。

天国のおばあちゃん、数秘面白いよ。

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