「自分で自分のご機嫌をとる」
これが本当に、昔はできなかった。
こんなに私頑張っているのに！キー！みたいな 苦笑
本当は、そのやっていること、
自分が、好きで、選んで、やっているのにね。
（周りは、まさか、いやいややっているとは、思ってなかったりする）
で、キー！の感情の奥には、
本当の気持ちがある。
「さみしい」
「疲れた」
「休みたい」
本当は、そう言えばいいのだけれど。
「自分で自分を満たす」
それを実践することで、素直に甘えられるようになりました。
心が穏やかになる時間が増えました。
それは、周りはどうでもいい、ということではなく
丁寧に自分と周り（身近な人たち）とコミュニケーションを取っていくということ。
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