中途半端はいらない

中途半端はいらないな、

中途半端な知識や情報ね。

ゆっくりでいいので、本物を学びたく。

その本物にたどり着くには、

中途半端なことにも触れていくのだろうけれど、

本物を研ぎ澄ますためのおまけであって、

取り入れないで行きたい。

中途半端な知識なら、追いかけるエネルギーが勿体無い。

エネルギーは有効に使おう。

（要はこういうことか）

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目の前の花

小１娘の朝の登校に、付き添っております。

途中、ツツジの花壇があるのだけれど、日に日に、様子が変わっている。

ある花は蕾が膨らんで、ある花は咲いている。

少しづつ。少しづつ。

エリアで固まって咲いている場所もあるし、

ポツンと１つ咲いている場所もある。

なんか、すごいなーと思いまして。

規則的に咲いていないように見えて、

その規則的でない様が、

調和というか。

通学路を彩ってくれてありがとうと思う。

夕方、下校時にも通ってみたら、

ツツジの蜜を吸ってる男の子がいた　笑

甘いのかなぁ。吸ったことないけど。

そういえば、前の職場で、「ツツジマン」と陰で呼ばれてる人を思い出した。

（よくツツジのある公園にいたから、蜜を吸っていたんでは、と噂されていたという理由w）

その男の子たちからしたら、

ツツジといえば友達と吸ったよな、という記憶になっていくんだろう。

そして私は、「ツツジマン」を思い出し。

おなじ花を見ていても、

とる行動が違うし、

記憶への残り方が違うのだから、

それが幾重にも折り重なっている目の前の状況というのは

なんとも不思議だなと。

また、翌日通る時には

ちょっとずつ変わっていたりするわけで

（枯れてる花もあったり、新たに咲く花があったり）

リアルに用意してくれてるなー。と感心する。

そんな不思議な呟きでした。

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「疲れたよ〜」と言えること

「疲れたよ〜」と言えること、大事。

「察してよ！」「なんで私ばっかり！」は疲れが溜まっているサイン。

「ちょっと」疲れたかな、くらいの時、早めに周りにSOSを。

ムスメが小学校に入学し、ルーチンが変わった我が家。

新しい環境に適応しようと頑張っていて

ムスメはちょっとしたことで、ジェットコースターのように、ご機嫌が変わります。。

そうだよね、色々揺らぐよね。

お互い、労いあったり、甘やかしあったり、ぶつかりあったりしておりますw

（数秘３のせいか、言葉が簡潔・ハッキリしています。時にえぐられることも）

ちょこちょこ、本音を出し合うことは大事だなって、経験させてもらってます。

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盛りだくさんな１日

昨日は、盛りだくさんな日で

息子をなぎなたに送ってからの、

みっけフェスタへ

みっけお仲間さん仲田先生の羊毛フェルトのマスコット作りに出かけました。

お寿司の原型は、お膳立てされていて　

  子供達は、サシやお顔を入れたら完成という、オイシイとこどりの体験。

レッスンは、明るく、テキパキと進みます。

フェルトをつける作業は、なんと、糊を使わないんですよ〜

針でチクチクやることで、繊維が絡まってくっつくそうで。

面白かった。

先生も所々チェック＆手を入れてくださり

 めっちゃ可愛いの完成〜♪

前回は、参加する側のみっけフェスタ。

今回は、完全にお客さんで、楽しませてもらい。

また、勉強にもなりました。

もっといろんなブースゆっくり見たかった〜😂

帰りがけに、つかまりにゃんこちゃんを買って、

コラボ完成。

釣り・・・・w？

で、そのあとは、子供達をパパにバトンタッチし、表参道へ。

ほへとさんのボディワーク教室に行ってきました。

このワープ感

昨日は、椅子を使った動きや、

みぞおちを凹める姿勢、

指を捻る、腕を捻る、呼吸、

足裏を押し込む動き、均等に押し込むための試行錯誤、歩き方、などなど。

和やかに楽しく進みます。

身体は色々繋がっていて、

繋がりを体感できたら、また新たな次元が開くんだろうな。

お馬さんみたいなお尻を目指して。

ボディワークは続よどこまでも。

お教室のあとは打ち上げへ。

初めましての人も、常連の人も、

フラットに語り合う。

可笑しい話題がたくさんだったなぁと

思い出し笑いしてます。

船酔いが治る方法とか・・・w

今日は、ゆっくりお寝坊して家族とお散歩がてらブランチして

昼から生ビールして、顔真っ赤だよ、と旦那さんに笑われ。

しあわせですね。

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意識と知識についてのメモ

減量目的で、色々調べて、食べるものに気をつけてる時期がありましたが、

目標も達成したのと、太っても愛されるんだ〜、とわかったので、今は割と好きなもの食べてます。

（知識＋意識）×行動＝経験

昔に比べて、食べ物について知識が増えた。（太りやすいとか注意が必要な食べ物がわかっている）

あまり気にしすぎてもかえってエネルギーが下がるし、太っても大丈夫。（安心感みたいなもの）

知識と意識、どっちかだけ、ではなく。

どっちも大事。

知識＝見聞きして知っている、だけだと、経験にならないし

また、意識だけ意識しても（うまい言い方ないかなw）、経験にならない。

ほんとにちょっとずつ、ステージアップ。です。

経験、は、智慧、とも言い換えられるかもしれない。

自分の役に立つ。周りのお役に立つ。そんなタネ。

特に、意識って面白くて

おなじものを食べていても、身体への出方がぜんぜん違う。

（きっと、ボディワークもうまく効いている）

意識が変わるには、自分の嫌な部分に向き合うこともあるけれども。

まとまってきたら、いつか記事にしたいなと思います＾＾

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子どもに教わる

子供ってすぐ、忘れる。

引きずらない。

そして、明日のことは考えない。

今何がしたいか？それを表現するのが上手。

見習うところがたくさんです。

いつから、これができなくなったのかなぁ。

過去や未来を気にするようになったんだろなぁ。

怖いものが、増えてきてしまったのかな。

怖いということは、まだ現実でないことを妄想すること。

いろいろ、幻を放っていこう。

まずは、疲れたら、疲れた〜、と言えて、

周りに甘えるところから。特に女性はね♡

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ゆるめて、きたえて＾＾

ずーーーっと頑張ってきた人にありうるのが、

疲れに気づかない身体になってしまっていること。

無理している、が通常運転になっちゃってるので

思考で「疲れていない。まだ頑張れる」になってしまう。

そうすると、いつか、強制終了がきてしまう。

（過去の私）

疲れ、感じていますか？

その日の疲れは、その日のうちに、ですよ。

疲れを感じるためには、身体が緩んでいる必要があり。

何回か紹介してますが、こちらのPADMAボディワークがおすすめです。

PADMAの説明↓

MAGICAL CONDITIONING協会について

疲れを感じれるようになったら、

自分に心地いいものを選べるようになります。

数秘に出会えたのも、ボディワークのおかげだと思う。

ちょっとした腰痛は、これで治せるようになりましたし

マッサージとか、しばらく行ってないです。

PADMAで身体が緩んだら、

ちょっとずつ鍛えていきましょう＾＾

＊＊＊

PADMA（正式名称は　MAGICAL CONDITIONING PADMA）とは？

さいとうゆりさん考案の

ピラティスボールを使ったセルフケアです

寝っ転がって、ゆるゆる緩める＾＾

鍛えるのではなく、ゆるめて、ほわ〜っとあったかくなる

ゆりさんは現在セミナーをやっておらずDVDが販売中です

チェックしてみてください

MAGICAL CONDITIONING PADMA Grower認定 BOX

どんなものか知りたい！というかたは

やって見せることができますので

お気軽にリクエストください

（公民館の和室とか借りてゴロゴロやりましょ〜＾＾）

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問題にするのか、課題にするのか

みなさん、色々あります。

はたから見て、お金にも、社会的地位に恵まれているような人でも抱えていたりする。

そこで、その、抱えているものを、

問題にするのか、課題にするのかで、心のもちようが変わってきます。

気付き・学びのきっかけとして向き合うのか（課題にする）

被害者になって自分や周りを責めるのか。（問題にする）

前者の方が、軽やかなエネルギーになります。光が見えます。

後者は、光があるのに、目を向けようとしません。重いエネルギー。

＊＊＊

ある方が、「わたしたちは、結果をコントロールできない」

とおっしゃっていて。

ほんと、そうなんですよね。

結果も、相手も、コントロールできない。

どうせ、コントロールできないのならば。

自分の役割と思うことを全うし、

あとは笑って委ねるしかないのですよね。

＊＊＊

人は悩み迷う。当たり前。

特に、こんな時代ですから。

数秘である程度思考パターンはわかります。

その先の、「では本当は何がしたいか？」

そのお手伝いができたらと思っています。

人に話すことで、自分の考えが整理できたり、光を感じることができるかもしれません。

お気軽に、お問い合わせください。

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ヘナ染めをやってみた☆

食べるものに気をつけたり、運動したり、身体に気をつけていく中で、髪の毛も気になってきた。

白髪と、なんとなく薄毛になったような・・・

１０代の頃は、毛量が多くて、ポニーテールとかかなりぶっとかったんですけどね。

で、色々調べて、ヘナに行き着きました。

こんなやつね。（画像お借りしました）

Youtubeとか見てると自宅でもできるようだったのですが

においとか、やり方とか、よくわからないので

ヘナをやってくださる美容室にいきました。

ヘナにも色々あるらしく。

インドが元祖のようですが、

沖縄でも作っているみたいですね。

どれにしますか？

うーん、インドのワイルドなエネルギーが欲しいかも　笑と

全体を染めてもらったら・・・

気持ちいいーーー

なんていうのかなぁ

今までのカラー薬剤と感触が明らかに違う。

髪の毛と頭皮を包み込んでくれる感じ。

そして、流したあとは頭がスッキリ！

なんだろ。デトックスね。

下手なヘッドスパとかやってもらうより、気持ちいいなと思った。

で、自分でやるのもありですよ、

まずはリタッチとか、と美容師さんに教えてもらい

こちらを購入し約３週間。

Naiad(ナイアード) ヘナ 100% 100g

髪の毛が元気になってるなーと感じはじめましてね

ハリというかコシが出てきて

で、あと、なんていうか、中途半端なアホ毛が超増えて！

新たな毛（笑）が生えはじめてきたみたいで！

で、同時に、また白髪が気になってきたので、

今日リタッチに挑戦！

ぬるま湯でヘナ１５gを溶いて・・・

（紙皿と、百均で買った泡立て器使って）

こんなふうになる。（画像お借りしました）

手で髪に塗り！

（ビニール手袋を忘れちゃって、なかなか色と臭いが消えなかったw）

ちょっと緊張したけど、白髪の部分とその周りを目掛けて勢いで！

タオルで髪を巻いて、４０分放置。

その後、お風呂で流す。

という流れ。

なかなかいい感じに染まりました。

ヘナは、白髪部分にのみ、色がつきます。赤茶色に染まります。

私は白髪が１割以下なので、インディゴはやらず、ヘナ止まりです。

（インディゴをやると、赤茶色部分が、黒になるようです）

においは、私は割と好きなにおいです。

よもぎのような、土手の匂いのような　笑

娘、が実際に塗っているそばに来たとき、匂うと言っていたけれど、

別室でやる分には、大丈夫でした。

お風呂で流すときは、一瞬周りが茶色になるけれど、シャワーで流せばすぐ落ちます。

その後娘が入ってきたけど、特に匂いは気にならなかったみたい。

今度は、仕事が休みの時とかに、全体染めにチャレンジしてみようかな〜

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数秘７、８、９の世界

数秘７、８、９あたりになると、気づきとか潜在意識の世界が絡んでくる。

よくわからんよね。ということは、周りからも、よくわからんと思われてる可能性高し。です。

数秘７　出来事から、気づきを導く→発言が、抽象的な場合が多い。

　　　　受け取る側で察せよ。

数秘８　気付きを、具体化して表現する。→具体化とはすなわちカオス化である。

　　　　休みなく働くアタマの中は、外からはわかりづらい。

数秘９　選ばれし気付きの場所である、潜在意識、夢の世界を見ている。

　　　　つかみどころがないと思われやすい。

いずれの数秘も、理想高めなので、下げていこう。

自分へのハードルを低くね＾＾

そして、めんどくさくても、感情を大切に、行動に移して表現していこう（^｡^)

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『数秘９の見つめる先』

５位　「世界で最も下手」と言われた画家の数秘的・人生のストーリー

『「世界で最も下手」と言われた画家の数秘的・人生のストーリー　〜アンリ・ルソー〜』