自分の感情に振り回されてしまうあなたへ

嬉しくなったり

ご機嫌になったかと思えば

不安になったり

イライラして・・・・

感情がジェット

コースターみたいで

自分の感情に振り回されて

疲れてしまうあなた♡

／

自分の感情と

仲良くなる

＼

ことが大切！！！

感情ってね

感情と仲良くせずに

否定したり拒否すると

負の方に

より力をもってしまうの

だから！！

どんな感情でも

仲良くなることが大事！！

仲良くなるとは

どういうごとか？

というと…

感情をすべて受け止める

＝分かってあげることが大事！！

不安になったら

また、不安になって

ダメだ・・・・

イライラしたら

また、訳もなく

イライラしてしまっている

ダメだ…

では、なくて！！！

不安になったら

ただ、受け止める♡

イライラしたら

ただ、受け止める♡

受け止めることで

その感情と仲良くなると

感情のジェットコースターに

ならなかったり、自然と

感情が落ち着いてくるの

感情は、どんな感情も

あなたの宝物！！

感情は

良いも悪いもないので

色々な感情を大事に

プリンセスマインドで

どの感情も受け止めて

その感情と

仲良くなってあげてね💖

公式ラインでは

このような

プリンスマインドになるコツを

お伝えしているよ

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