家族や友達に気づいたら
ついつい
他人のことを
愚痴ってしまうあなた♡
相手がしている行為に
あなたが反応したら
愚痴る前に、その姿を見て
／
・なぜそう感じるのか？
・背後にあるものが何か？
・自分は、どうありたいか？
＼
を考えるのがオススメ！！！
なぜ、愚痴る前に
考えるのかというと・・・・
脳のメカニズムによると
脳はなんと！！！
／
自分と他人を
認識できない
＼
んだって！！
だから！！
他人を否定したり
批判したりする
言葉を口にすると
脳は、それが
他人に言ったものなのか
自分にいったものなのかが
分からないから
自分を否定したり
批判したりしているのと
同じことになるの
また、他人に対して
批判したり
イライラするような
気持ちがあるということは
自分の中でその気持ちを
抑えていることになるの！！
『人は鏡』
『人は自分を映し出す鏡』
相手がしている行為が
必ずしも
あなたと同じ
というわけではなくて
自分が気づいているか
いないかに関わらず
相手がしている行為が
自分の中で
その事象に
何かが映しだされる
だから！！
鏡に映った自分を批判するより
その姿をみて
／
・なぜ、そう感じるのか？
・背後にあるものが何か？
・自分は、どうありたいか？
＼
を考えてみて
愚痴をいうより
あり方を考えて
プリンセスのように
自分が先に笑顔でいれば
鏡の中の
あなたも笑顔に
変わっていくよ
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川崎智美
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