【自分を変えたい】毎日、1%の変化を積み重ねるだけでいい

こんにちは！

仕事も家庭も自由に選べる生き方を♡
フラクタル心理学講師の澤さなえです。

　

先週末は、無事に23日・24日の講座を終えて
講師4人で、カンパーイ🥂しました✨

2日間のご感想も頂いていますので
また、改めて当日の様子もブログに書いていきたいと思います＾＾

さて、私も、2日間の新大阪での講座後、

カウンセリングや家族関係コースなど
オンライン開催で、いつもの日々が続いています。

そう、いつもの日々が続く・・・

この毎日の積み重ねが
未来を創っていく

なのに、何かをインプットした後
インプット前と全く同じ「いつもの日々」
を続けていませんか？

もし、そうだとしたら
インプットしたものが定着する方向に
進めていないかも、しれません。

思考が変わると、必ず
「行動」が変わります！

劇的な変化じゃなくていいんです。

ほんのちょっとでも、いつもの日々の中で
今までとは違う「選択」をしていたら
インプットが定着する方向に向いているということ。

さらに深い学びを得た
素敵な先生に会えて感動した
これから変われそうな気がする

何か新しいことを学んだあとは
気持ちがとっても高揚しますよね。

確かに、学ぶ前と学んだ後のあなたの脳内は変化しているので
今までと、ちょっと違う自分になったような気がします。

でも、それで「変わったつもり」に
なってしまってはもったいない！

その状態を定着させるには
もっと思考量を増やしていきたいですね。

そのために・・・

インプットしたことを
あなたの「いつもの日々」に
毎日、少しづつ積み重ねましょう

講師の先生の言葉
テキストに書いていた新しい学び
自分が感想に書いた気付きや想い

そして、、、

受講後に、心に決めた「決意」！

それらを毎日、1%づつでも積み重ねれば
あなたの「いつもの日々」は、いつの間にか

あなただけの「特別な成長の日々」に変わります

自分が過ごす毎日は、いきなりスゴイ変化はないですが
（↑この変化への期待値が、みんな高すぎくんなんですよね～、笑）

ある時、振り返ると、「いつもの日々」が
かなり変わっていることに気付きますよ＾＾

私も、相変わらず、いつもの日々だけど
選ぶものが、少しづつ違う日々を過ごしています。

前と同じようなものを選びそうになったら
あの日、あの時の講座の気づきを思い出して
別の選択をしようと「意識」します

それがいつの間にか、当たり前に
新しい選択をしている方が「いつもの日々」になる。

そんなちょっとずつの変化は、
自分では気づけないものかもしれません。

でも、人の成長って、そんな感じなのだと思います

　

最後までお読みいただき、ありがとうございました