ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼暮らし方×自分軸／
暮らし方を見直して、
自分軸をととのえる。
暮らしを変えるなら、
まずは、食事を見直そう
ゆるっと断食で、
心とカラダをととのえる。
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
詳しい自己紹介は→こちら
１月末からの
引きこもり生活
そして、
にわか一人暮らし中
の現在。
気楽なようで、
精神的には、
不安定になりがち
です。
仕事に行けない。
外に出られないストレスは、
思っている以上に、
心に影響を与えたようです。
最初は、
仕事に行かなくていい、
自由な時間に、
気楽さがあったけれど、
けれど、現実を見てみれば・・・
社会と
切り離されている感覚
働けない
＝収入が無い（減る）
というお金の不安
一人時間に、
普段できなかったことをやって、
充実していたけれど、
どこか、
やる気になれない自分がいました。
集中して、
やることがあれば
いいのかもしれませんが、
やる気が起きないので、
何もやらない。
お腹は空くから、
家にある食材で、
食事は作るだけ。
でも、
生きることって、
食べているだけじゃない。
やはり、
社会との関り
人と人との会話、
お金があるという安心感
体調がいいということ
何かをしていること
そういう諸々のことが、
生きていること
につながっている。
ぽっかり空いた
何もしない時間が、
なんとなく不思議な感覚で、
生きてる実感が湧かない
こう言うと、
ちょっと病んでる？
って思ったりするけど、
時間に縛られない感覚は、
どこか心地よく
感じられたりもしています。
やる気が起きない
状況なのだけど、
逆を言えば、
何もないから
想像（創造）できる
今のこの状況って、
いい加減、
自分と向き合いなさいよ
って、
神様がくれた時間
ってことなのかな？
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