ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
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捨てる基準を
決めてますか？
＼
年末に、
大掃除ができなかったので、
ただいま絶賛大掃除中。
⬆︎
エアコン掃除して
⬆︎
カーテン洗って、窓拭いて、
節分（2/3）の今日までに、
大きなところの掃除は終わり。
残りは、
いらない書類などの整理だわ。
数年ぶり、
いや、10年以上、
掃除していなかった
場所もあって、
埃まみれ
⬆︎
しまっていた袋もボロボロ
プラスチックのものは、
乾燥してポロポロと、崩れ...
マイクロプラスチック
になっちゃう。
ついつい、便利で買ってしまう
プラスチック製品も、
数年経てば、ポロポロと壊れる。
いつか使うかも...と、
とって置いてたものも、
そのいつかは来ない。
いつ捨てるのか？
捨てる基準
が大切です。
あ、これ便利かも！
と買ってしまうはいいけれど、
捨てるのも、結構大変で...
面倒になって、捨てられない。
なんてことも起きる。
よぉく、
考えてから買う
ことが、大切なのだけれど、
１００匀とかで、
何でも揃ってしまうと、
深く考えずに、買ってしまう。
捨てることを想像して
買い物をする
安くて便利そうなものではなく、
少し高めでも、長く使えるものを買う。
捨てるときのことも考える。
道具を見極める目を
養いたいものです。
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