ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
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誰もが
役割を生きている
＼
人は、誰しも、
育った環境の中で、
役割を演じるようになる。
それは、
家庭や仕事の中で、
知らず知らずのうちに
周りに合わせて、
役割を生きる
ようになるということ。
赤ちゃんの頃は、
天真爛漫、
無邪気に、
ありのまま
の自分でいる。
成長していく中、
社会性を身につけて
いくうちに、
家族の中や会社の中で、
周りに合わせて、
本来の自分ではない、
役割を演じて
いくようになる
誰もが役割を演じていて、
特に、
結婚している女性は、
多くの役割を
背負ってしまう
〇〇の奥さん
△△ちゃんのお母さん
奥さんとか、
お母さんていう、
その役割は、
周りの目や
プレッシャー
自分の中の理想
いいお嫁さんに
ならないといけない
いいお母さんで
なければいけない
そんな思い込みの世界で、
モヤモヤしながら、
苦しんでいる女性が
多くいると思うのです。
悩んで、悩んで、
そのずーっとやってきた
役割を手放そう
と、
行動を始めていく人
もいるでしょう。
役割を手放す
それは、
その人のタイミングで、
気づいていくこと。
役割を生きてる自分は、
本当の自分ではない
私も、
いろんなことに
時間とお金を使ってきて、
やっと最近になって、
自分らしく生きること
をやり始めた気がします。
／／
本来の自分を探す。
＼＼
どこに答えがあるかなんて、
わからない。
いろいろ学んで、行動して、
何度も同じようなことで
失敗して、
それの繰り返し。
人生って螺旋階段
不安になって、
今までの自分のままで
いようとする時もある。
それでも、
答えは
自分にしかわからない
そして、
その答えを見つけるには、
行動して、
感じていく
しかない
たくさんの行動と学び、
それを感じる心。
同じような失敗を繰り返しながら、
気づいていく。
そうやって、
できる自分も
できない自分も、
丸ごと受け入れた時に
本来の自分の姿が
見えてくる
自分一人で悩まなくていい。
誰かの助けを借りて、
自分を取り戻していくことを
やっていけばいいんじゃないかな。
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