ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
詳しい自己紹介は→こちら
／
この１年で、
大切にできた
価値観や時間は？
＼
ストレスが少ない生活を
している私ですが、
この１年で、
自分が大切にできた時間は、
自分をリフレッシュさせる
時間を取ること
仕事がない日でも、
外出して、
近場で休憩します。
私は、外からの刺激で
情報を吸収するタイプなので、
ひとりカフェで過ごすことも、
大切な時間だと思ってます。
その反対に...
／
この１年で、
大切にできなかった
価値観や時間は？
＼
というと....
家にいる時間、
家族と過ごす時間を
大切にしていなかったかなぁ
と感じています。
部屋の片付けも、
そのままにして、
リフレッシュと称して
出かけてしまい、
散らかっている部屋。
年末の大掃除も、
年々手抜きになってるなぁ。
おうちを
居心地のいい空間へ
来年は、
おうちサロン計画
を実行しよう。
しっかり休息をとりながら、
来年は、活動を本格化しますよー。
来年も楽しんでいきま〜す🎶
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