ファスティングで人生を変える
ホリスティック
美容食育アドバイザー
黒岩みゆきです。
・関東在住
・オンラインで
ダイエットカウンセリングを提供中
＼ファスティング×自分軸／
ファスティングで、自分軸をととのえる。
心とカラダをととのえて、
自分の人生を楽しむことを
サポートします。
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／
他人と違うことで
自分がわかる
＼
他人と自分を
比較することは、
無意識のうちに
してしまうこと。
知らず知らずに、
子供の頃から
比較されてきた。
小さな頃は、家族の中で、
兄弟姉妹と比較され、
学校では、
クラスの中で比較されて。
他人と自分を比較すると、
自分の方ができない、
だめだとネガティブに
捉えることが多い。
自己肯定感が
低くなるのも
当然のこと。
けれども、
他人と自分を
比較しないと
自分にどんな特性があるか
見えてこない。
他人との違いの中に
自分の個性がある
矛盾しているけれど、
他人と比較ばかり
してはいけない。
けれど、
自分を知るには、
他人と比較しないと
見えてこない。
自分の個性を知ること、
自分の個性を
受け入れることができた時、
生きることが
楽になっていく。
まずは、
自分の個性を
見つけていこう。
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